打羽毛球,怎么训练步伐,和身体协调性,我是业余的?1、协调性：加强步伐训练已经可以在很大程度上锻炼协调性，具体练习协调性，最好将羽毛球中的动作分解开来练习，最后再整合到一起综合练习。羽毛球步伐如何练习步法口诀：看手动腰（观察对方的动作，准备提前移...