怎么才能提高跑步速度?1、要提高跑步速度，需要结合以下几个方面进行训练：长跑练习：增加跑步的持久力和耐力。进行长跑训练时，可以逐渐增加跑步的时间和距离，让身体适应更长的运动时间。间歇训练：进行间歇性的高强度跑步，可以提高心肺功能和肌肉力量。可以...