无板自由泳打腿的练习方法是什么?1、自由泳的呼吸与臂、腿配合，初学者一般者采6：2：1的方法，即呼吸一次、臂划两次、腿打6次，这种配合方法易保持平衡和协调掌握自由泳技术。自由泳的划水技术以及配合呼吸练习是怎么样的?熟悉自由泳侧面换气动作。练习方法...