运动员训练目标基本内容1、运动员训练目标基本内容：体能训练、技术训练、战术训练、心理训练。体能训练体能训练是运动员训练计划的重要组成部分。包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。有氧运动可以提高心肺功能和耐力，如跑步、游泳、骑自行车等。足球新手训练...