散打教练和举重冲突,健身教练打得过散打吗

求健身教练指导一下如何健身

1、热身运动 大约15分钟，可以使得身体微微出汗就可以了。

健身教练打得过散打吗

健身不容易打过散打。健身是围绕着自我的身心去完成，达到肌肉有线条，强壮有力，一切都是围绕着自我去完成。

健美运动员打不过散打运动员的，健美运动员练的是体魄形体的美和柔韧性，而散打是搏击的技能，是两种不同的体育项目，身体强壮并不代表能打，散打运动员的身体并没得比健体运动员的看着好看，是一个道理的。

体重相同的情况下，健身教练与搏击手切磋搏击，胜方肯定是搏击手。术业有专攻，再说了，搏击手的肌肉属于爆发力型肌肉，而健身教练的肌肉只有*力量，缺乏爆发力，不适合搏击；如果二者切磋健身，胜方可能就是健身教练了。

这个问题我觉得问的比较怪，因为练习散打的人不可能不锻炼体质的。而且散打的话四肢不强壮怎么去打呢？况且你又说实战，要说实战的话，散打选手毕竟有技巧有经验，而健身房肌肉男没啥技巧可言。所以实力悬殊显而易见。

在健身房的时候，她突然感觉到自己还是比较喜欢练散打，因为只有散打能让她很开心，其她的工作对她来说只是求生存而已。

如果你想让自已身心强大点，那就练武好，打不打职业或业余赛事是一码事，起码走在哪里自己是充满信心和安全感满满的 如果你想身材又好而且还会点实战的搏击（比如拳击散打泰拳MMA）那就先练武再健身。

拳击散打不敌柔道、摔跤和举重——难道真是“打怕摔”?

1、拳击我不知道，散打的话 *不要戴拳套（柔道、摔跤你们都没戴，这才公平嘛），不要用腿法，都为了防止被捉，只需用拳法持续保持中距离的压制打击，少用虚拳，拳拳有力并且打到对方。

2、为什么散打怕练柔道的2 虽然散打里有摔法，但是对于专业连摔跤的选手，散打运动员还是有明显的劣势的。

3、是真的，我是个散打，深有体会。散打就是霸体技能多，再pk开个霸体，可柔道就是摔摔摔，破霸体技能也是一堆堆，所以说柔道是散打的克星。

4、结果是一边倒的。训练不行，技术不行，学啥都不管用。

5、没被摔倒的拳击手。能把柔道打趴下。你都摸不到拳击手。怎么用招。如果倒地。地面技就会把拳击手制服。各有所长。我和同学闹着玩。我练拳击的。他练过摔跤。我不小心让他按地上了。就完蛋了。没倒地。他靠近不了我。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除