田径百米钉鞋测评,如何判断田径钉鞋的质量
田径百米钉鞋测评,如何判断田径钉鞋的质量
如果是休闲鞋63秒的话，钉鞋的话至少要快8秒左右，四百属于短跑，允许穿钉鞋的，买钉鞋是要买比自己鞋小1码的才好。钉鞋后蹬地的力量相当大，给你前上方向的作用力非常大，那是普通训练鞋不可比的。
看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列，最好选择鞋底钉子数7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳。钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。选择钉鞋时，一定要自己试穿。必须挑选较轻的钉鞋。
首先要看皮革是否柔软细腻，要挑选轻巧和软的钉鞋，能达到减少不必要体力的消耗。再检查钉子是否牢固、分布是不否适当，场地不好，且只用于训练的话，钉子可选择钢钉，更耐磨。
看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列 最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳。钉鞋的大小 钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。一定要自己试穿。
市场价格不一样。钢钉价格较便宜，大约20块钱左右可以买一提左右；而碳钉价格较为高，大约10元只能买4-5个。质量不一样。钢钉硬度高，耐磨性更好；而碳钉由于含碳量高，故屈服性比较好、质地也更柔软。
建议用8钉钉鞋，抓地力更强，更稳定，不同距离的短跑比赛训练来说，距离越短，钉子数是越多，100米建议8钉短跑钉鞋。首先尽量穿小一号的钉子鞋，这样抓地力好。
你好，100米属于田径的短跑项目，短跑钉鞋一般是7颗或者9颗，还有跨栏，接力等等，都适用于这个颗数。
适合。中短跑用钉鞋。6钉7钉都行。不是专业的话都差不多。穿钉鞋比不穿100成绩要好0.30秒左右。
不是钉子多或者钉子少就一定好，主要看你的技术动作完善情况，在你发力蹬摆的情况下，你是更偏向于脚尖发力，还是外侧前脚掌发力，或者内侧前脚掌发力，或者说全脚掌发力。
1、穿钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。穿钉鞋可以提高0.5～0.8的成绩，非常明显。注意，在不同的跑道要用不同的钉子，塑胶跑道必须用短钉，其他跑道（煤渣，土道）要用长钉。
2、适不适合在于自己：如果你经常穿，慢慢就适合了，如果你是第一次穿，那多少有些不适感；不过，这双跑鞋是短钉，适合中长跑，如果钉子排在前脚掌外侧，就更好了。
3、你要是你就是平时运动会，什么的临时用用的，建议你不要买太好，一般的海尔斯就好了，40.80元，都有。。
