昔日联盟第一中锋宣布复出,湖人总冠军稳了「霍华德最湖人最新训练」
昔日联盟第一中锋宣布复出,湖人总冠军稳了「霍华德最湖人最新训练」
本文摘要：昔日联盟第一中锋宣布复出,湖人总冠军稳了 〖One〗因此，我们不能仅仅因为霍华德的复出就断定湖人总冠军稳了，但可以说他们仍然是本赛季总冠军的...
〖One〗因此，我们不能仅仅因为霍华德的复出就断定湖人总冠军稳了，但可以说他们仍然是本赛季总冠军的有力竞争者之一。
〖One〗湖人或许会感到一定的遗憾，但具体情况复杂，不能简单用后悔来概括。在76人与活塞的比赛中，霍华德表现出色，仅出场22分钟就砍下了19分14个篮板的高效数据。这样的表现无疑让人想起了他在湖人时期的贡献，也引发了关于湖人是否应该后悔没有留下他的讨论。霍华德作为NBA荣誉最多的中锋之一，他的实力和经验都是球队宝贵的财富。
〖Two〗恩比德打得轻松，还要得益于替补席上的霍华德，他让恩比德可以更加放心地休息，不至于一下场就被对手追分。在今天的比赛中，霍华德的表现也是十分亮眼，替补出战22分钟，投篮9中6，三分2中1，揽下19分14篮板1助攻。短短22分钟就抢下14个篮板，这效率可太高了。
〖Three〗本赛季至，麦基场均15分钟拿下6分9个篮板。湖人后悔吗？美姬曝光三冠王中锋还是被买断了。粉丝们：加入网队，进入决赛你也知道，麦基在16-17赛季和17-18赛季随金州勇士获得NBA总冠军，在19-20赛季随洛杉矶湖人获得NBA总冠军。
〖Four〗替补阵容表现不佳 除了主力阵容外，湖人队的替补阵容也未能给球队提供足够的支持。整个球队在比赛中显得缺乏活力和斗志，各种边缘化的表现让球迷感到失望。霍华德虽然单场抢下了15个篮板，但这也无法挽救球队整体低迷的状态。
〖Five〗首先，从比赛表现来看，小乔丹在对阵太阳的比赛中上场15分钟，但他的表现并不理想，净负值达到了-26。这意味着当小乔丹在场时，湖人队每分钟都在输分。然而，尽管小乔丹的表现不佳，湖人教练团仍然选择让他留在场上，而没有启用替补席上的霍华德。这一决策的背后，并非完全基于场上表现。
霍华德在私下主要是以力量训练为主，同时也会做有氧训练。在霍华德生涯早期的时候，霍华德的主要训练内容是力量训练，因为当时NBA的环境是以中锋为主，霍华德本身也有着非常强的战术地位。但当NBA发展到现在的时候， NBA目前的球风会越来越快，也渐渐形成了小球阵容，这就导致很多中锋球员并不吃香。
霍华德在休赛期主要进行力量训练，并且会辅以有氧运动。在职业生涯早期，由于NBA的比赛风格和中锋球员的重要地位，霍华德专注于提升自己的力量。然而，随着NBA比赛风格的演变，趋向于快速和小球战术，霍华德调整了训练计划，增加了有氧运动来适应这种变化，减少体重，提高移动速度和灵活性。
〖One〗总之，湖人能够用260万就签下这个曾经的联盟第一中锋，绝对是捡到宝了，要知道他上赛季场均还能够砍下18分2篮板，命中率高达63%。
〖Two〗现在，霍华德更多地是在篮下拉开空间，随时准备拼抢篮板，完成得分任务。霍华德的复出无疑将增强湖人的内线实力。在首发阵容中，他可以搭档戴维斯或麦基，为球队提供坚实的内线防守和篮板保障。在替补阵容中，霍华德也能发挥重要作用，为球队注入更多的活力和防守强度。
〖Three〗此外，将西蒙斯的投篮能力值与其他球员进行对比，也能进一步凸显出他在这一方面的不足。例如，湖人队的新援霍华德，尽管是一位以内线打法著称的老派中锋球员，但他的三分和中投能力值却比西蒙斯要高。这一对比无疑让西蒙斯的投篮能力显得更加糟糕。
