橄榄球的种类及规则，原来还有这么多门道！
橄榄球的种类及规则，原来还有这么多门道！
说起橄榄球，很多人第一反应就是“那不是美剧里老铁们追得满场飞的那个吗？”没错，橄榄球确实很火，而且还分门别类的，门门有套路，个个都讲究规则。今天咱们就来一波深扒，给你说说橄榄球到底有多少种、怎么玩，保证看完你分分钟秒懂，朋友圈装逼立马就有料了！
美式橄榄球，一碰就炸的足坛大哥
美式橄榄球的球场长又宽，看着像足球场加宽版，但是人多力量大，简直是“人肉战争游戏”。比赛双方各有11人，目标就是拿着椭圆形球冲向对方地盘，扔个“达阵”得分，撞个“擒抱”防守死缠烂打。美式橄榄球厉害在它有专门进攻、防守两套队伍，来回换场，讲究战术和力量的完美结合，简直是战术版的俄罗斯方块。
规则方面，美式橄榄球的每个进攻回合都有4次机会冲出至少10码（约9.1米），如果成功，队伍就可以继续推进；失败就得把球交给对方。全场分上下半场，每半场15分钟，但因各种暂停加时，实际比赛时间杠杠往上。搞不懂？没关系，看多了你自带理解力和“杜兰特临场三步上篮”般的直觉。
英式橄榄球，支线选手不服输
英国有两种主要的橄榄球流派：联盟制和联合制。它们长得很像，比美式橄榄球更“古典”，球场内更讲究团队协作与连续进攻。
联盟制橄榄球队员13人，比赛节奏快，限制比较多，比如球员被擒抱后对方必须停下，连续6次进攻机会后要把球踢给对方。比分靠踢球得分和达阵得分，打个比方就是英式橄榄球的“微笑刺客”，节奏嗖嗖的。
联合制橄榄球则是传统老牌，15人上阵，比赛时长80分钟，节奏比联盟制慢点，战术更丰富，攻守转换灵活。这个版本的橄榄球最有名的比赛要数六国锦标赛和世界杯，嗨到你爆炸。规则也稍微复杂，有什么“抢球”、“越位”一大堆术语，如同看一场英式诗词朗诵大赛，注重团队默契和细节掌控。
啥？还有七人制橄榄球？
没错，七人制橄榄球就是联合制的缩小版，顾名思义，一队只有7人，场地变小，节奏嗖嗖快，是奥运会认可的项目。打起来就像跑步加搏击训练的结合体，体能和技术拉满，分分钟让你怀疑自己体力到底用完没。
橄榄球规则那些坑，防不胜防
橄榄球规则眼花缭乱，连老司机也可能打个盹儿。别忘了，不同种类的橄榄球“越位”弄法不一样，尤其联合制对越位罚得严，一不小心球队就要被罚退几步，简直比游戏里的“减速控制”还要狠。
美式橄榄球里面还藏着“盯人”、“挡人”、“阻截”这些骚操作，规则里经常能看到“假动作”坑对手，计谋多到让人眼花缭乱。比如“假传”明明瞄准左边，球却从右边飞出去，看得观众一头雾水，简直是橄榄球界的“诈尸”现场。
英式橄榄球则讲究“拦截”和“争球”，在球场上的每一次控球都如同高手过招，身体对抗和技术结合，连运气都散发智慧的光芒。还有橄榄球特有的“搂抱摔倒”，这一幕不仅精彩，还极具观赏性，让粉丝们激动不已。
到底谁更强？橄榄球版本大战
实话说，美式橄榄球简直是“硬汉集结号”，肌肉+策略全开；英式橄榄球更像“文艺青年的朋友圈”，讲的是团队智慧加持。而7人制似乎就是“快餐橄榄球”，速战速决，体力与技巧的双重考验。
此外，橄榄球服装装备看似简单，实则复杂得让人开眼，护具齐全，头盔、护肩、护齿，安全感爆棚，不然撞得都能进急诊室。拍美剧时你以为人家爆头都是演技好？不，是装备带来的科技保驾护航。
看了这么多，你是不是也馋了
看橄榄球比赛，能感受到那种“人形坦克”与团队配合的火花，真的是体育精神的“硬核演绎”。如果你想感受心跳加速，推荐体验一场现场比赛，球场上的每一次碰撞都让你血脉喷张。想象一下咬着爆米花，看那一脚长传飞过绿茵，你不当场站起来喊爆？
下次再遇到“橄榄球”，你就能淡定开讲一波了：美式联盟双雄还是英式老牌铁军？或者来个脑筋急转弯：萝卜青菜各有所爱，橄榄球到底是哪种菜？
