nba总得分排行榜(6英尺是多少米?)

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• 1、nba总得分排行榜

• 2、6英尺是多少米?

• 3、nba总得分排行榜 篮球

• 4、nba总得分排行榜前五名

直播吧7月26日讯 目前詹姆斯生涯常规赛总得分为37062分，而NBA历史得分王贾巴尔生涯总得分为38387分，詹姆斯距离成为NBA历史得分王还差1326分。

美媒发问：

如果詹姆斯场均拿17.6分（NBA球员在第20个赛季的*场均得分17.6分），需要打76场比赛超越天勾；

如果詹姆斯场均拿20.9分（新秀赛季场均得分，职业生涯单赛季场均*），需要打64场比赛超越天勾；

如果詹姆斯场均拿27.1分（职业生涯场均得分），需要打49场比赛超越天勾。

（逮虾户）

暑假是儿童青少年近视防控的关键期。为引导儿童青少年假期科学用眼、规律作息、主动防控近视，教育部指导全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团，在今年1月发布的2022年寒假多场景近视防控问答的基础上，修订形成2022年暑假多场景近视防控问答，为广大儿童青少年和家长答疑解惑，提供科学指导。

主动预防篇：早检测、早预防

1.暑假要进行视力检查吗？

家长在暑假要主动带孩子到医院检查视力，儿童青少年可通过标准对数视力表进行自我视力检测。家长主动关注孩子眼健康，发现孩子有视物眯眼、皱眉、歪头、视力下降等症状，要及时到正规医疗机构进行检查，做到早发现、早预防、早诊疗。定期进行视力和屈光度检查可以清楚了解孩子的远视储备量或者近视度数，当发现孩子远视储备不足或者近视加深时，要积极采取措施，科学防控近视。

2.市场上一些训练或者仪器，号称可以逆转视力，是真的吗？

近视一旦发生，不可逆转。家长切不可病急乱投医，不要相信近视可治愈、近视度数可降低等虚假广告。要带孩子到正规的医疗机构检查，遵从医嘱科学干预和矫正。

3.为什么说暑假是近视防控的关键期？

暑假时间长、天气热，儿童青少年容易出现生活不规律、缺少户外活动、长时间室内近距离用眼等情况，易发生近视或近视程度加深。倡导家长树立科学育儿理念，在暑假期间加强亲子交流，引导儿童青少年合理规划暑假生活、规律作息，积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。

户外运动篇：不宅家、多户外

4.户外活动多长时间，对预防近视有效？

户外活动是最有效、最经济的近视防控方法。建议每天户外阳光下活动不少于2小时，每周累计不少于14小时。户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等，注意避暑防晒。

5.暑假天气太热不想出门，室内活动可以预防近视吗？

室内活动近视防控效果不理想。室内活动视野不开阔，光照强度不够，而户外活动时光照充足才是预防近视的关键。夏季天气炎热，可以选择每天在太阳光照不太强烈的时间到户外活动。居家可到阳台或窗边，多接触阳光。

6.阴天户外活动对近视防控有效果吗？

阴天户外的光照强度远比室内大得多。阴天户外活动对近视防控有一定效果。

7.有哪些可以推荐的户外运动？

各种球类运动都是很好的户外运动方式。在打球时，双眼追踪球类远近运动轨迹，可以有效锻炼睫状肌，促进眼部血液循环。跑步、做操、集体玩耍游戏、散步等都是不错的户外运动方式。

课外阅读篇：正姿势、亮度足

8.长时间阅读纸质书会不会伤害眼睛？

与电子屏幕相比，纸质阅读材料对眼睛的伤害相对较小。阅读姿势不端正、近距离用眼时间过长，会造成眼睛疲劳。阅读时要注意适时休息，持续用眼时间最长不超过40分钟。

9.暑假在家阅读，正确的坐姿是怎样的？

坐姿正确能有效预防近视的发生发展。书写阅读时要保持用眼距离合理、头位端正，坚持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺(约33厘米)，胸口离桌沿一拳(约10厘米)，握笔的手指离笔尖一寸(约3厘米)。不能趴在桌上或躺在床上、沙发上看书，更不能在行进的车厢里看书。

10.暑假阅读，对光线有什么要求？

光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。避免在阳光直射下阅读和使用电子产品。居家学习光线不足时，打开房间顶灯和台灯双光源辅助照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方。书桌位置*是靠近窗边，白天学习时可以照进更多的自然光。

电子产品篇：选屏幕、控时长

11.暑假在家，视屏时长多久合适？

观看电子屏幕要适时休息，建议看屏幕20分钟后，抬头远眺20英尺(6米)外至少20秒以上，即“20—20—20”口诀。3岁以下儿童避免接触电子产品，学龄前儿童尽量少使用电子产品。儿童青少年每天娱乐性视屏时间累计不超过1小时。

12.选择电子产品有要求吗？

选择电子产品，建议使用次序为投影仪、电视、电脑、平板、手机。总体原则是屏幕越大，分辨率越高越好，根据环境调整亮度。周围环境较暗时，要打开房间灯光照明，避免在过暗的环境下使用电子产品。

13.电子设备的“护眼模式”能保护眼睛吗？

电子产品的“护眼模式”是通过屏蔽蓝光，调节屏幕亮度来护眼的。长时间、近距离使用电子产品，会引起视疲劳，加深近视程度。

14.观看电视电脑时，距离多远合适？

观看电视时，眼睛应距离电视屏幕3米以上或6倍于电视屏幕对角线的长度。观看电脑时，眼睛离电脑屏幕的距离应大于50cm(约一臂远)，视线微微向下，电脑屏幕的中心位置应在眼睛视线下方10cm左右，能有效减轻眼睛干涩、视疲劳等。

15.感觉眼睛干燥、疲劳该怎么办？

持续过长时间使用电子产品容易产生眼睛干涩、视疲劳等不适。通过闭目、远眺、正确做眼保健操等方式，让眼睛得到充分休息。也可以用热毛巾闭眼敷10—15分钟，或者用眼药水缓解症状，必要时到医院就诊。观看电子产品时，要有意识地多眨眼。保持合适的室内温度和湿度。

规律作息篇：睡眠足、不挑食

16.充足的睡眠对视力有帮助吗？

充足的睡眠不仅对儿童青少年身体发育十分重要，还有益于视觉发育。建议家长以身作则，引导孩子规律作息、保障充足的睡眠时间。幼儿园、小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生每天睡眠时间不少于9小时，高中生每天睡眠时间不少于8小时。

17.假期预防近视，膳食要注意哪些？

家长要做到食谱多样化，营养均衡，引导孩子不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白，也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含对眼睛有益维生素的食物。少摄入甜食、碳酸饮料和油炸食品。

全国综合防控儿童青少年近视宣讲团

2022年7月18日

教育部网站

8月6日讯 今日，NBA官网给出最近10年来各项数据排行榜。

总得分：1.勒布朗-詹姆斯（19，550）2.凯文-杜兰特（19，445）3.詹姆斯-哈登（18，627）4.拉塞尔-威斯布鲁克（17，603）5.斯蒂芬-库里（16，315）6.拉马库斯-阿尔德里奇（15，213）7.德马尔-德罗赞（14，931）8.卡梅隆-安东尼（14，783）9.德维恩-韦德（13，243）10.布雷克-格里芬（13，200）。

总篮板：1.德安德烈-乔丹（8，653）2.德怀特-霍华德（8，077）3.安德烈-德拉蒙德（7，424）4.凯文-乐福（6，663）5.拉马库斯-阿尔德里奇（6，473）6.保罗-加索尔（6，218）7.德马库斯-考辛斯（6，131）8.马尔钦-戈塔特（6，105）9.扎克-兰多夫（6，009）10.勒布朗-詹姆斯（5，573）。

总助攻：1.拉塞尔-威斯布鲁克（6，462）2.克里斯-保罗（6，215）3.拉简-隆多（5，626）4.勒布朗-詹姆斯（5，503）5.约翰-沃尔（5，282）6.詹姆斯-哈登（4，743）7.凯尔-洛瑞（4，621）8.斯蒂芬-库里（4，588）9.朱-霍勒迪（4，151）10.杰夫-蒂格（4，145）。

总抢断：1.克里斯-保罗（1，396）2.拉塞尔-威斯布鲁克（1，332）3.斯蒂芬-库里（1，200）4.詹姆斯-哈登（1，189）5.特雷沃-阿里扎（1，161）6.赛迪斯-杨（1，142）7.勒布朗-詹姆斯（1，107）8.蒙塔-埃利斯（1，082）10.保罗-乔治（1，071）。

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大家好，我是青鱼球探！

关于NBA历史前五球员排行榜，我主要从两个方面进行分析。

首先按照*的个人荣誉数量排位：

第一是迈克尔-乔丹，六个总*，六个总决赛MVP，五个常规赛 MVP，11次入选*阵容，9次入选*防守阵容，10个得分王。

第二位是贾巴尔，六个总*，两个总决赛MVP，六个常规赛 MVP，15次入选*阵容，11次入选*防守阵容，很显然，如果论荣誉的话，除了乔丹就是贾巴尔，然后呢？排在第三位的是谁？比尔拉塞尔，11个总*，5个常规赛 MVP，11次入选*阵容。而且拉塞尔那个时代还有很多荣誉都没有，如果有的话，比尔-拉塞尔一定会更上一层楼。

第四位是勒布朗-詹姆斯，四个常规赛MVP，四个总*，四个总决赛 MVP，15次入选*阵容，6次入选*防守阵容。詹姆斯在个人荣誉方面应该是仅次于乔丹，贾巴尔跟拉塞尔的。排在第五位的是谁？邓肯。邓肯的生涯非常辉煌，五个总*，两个常规赛MVP，三个总决赛 MVP，15次入选*阵容，15次入选*防守阵容，15加15，他的双一阵非常多，他是一个攻防一体的历史级别的超级*。

所以说，如果按照荣誉数量排名，历史前五就应该是：乔丹第一，贾巴尔第二，拉塞尔第三，詹姆斯第四，邓肯第五。

接下来我再跟球迷朋友们说一说第二种排名方式，就是按照球员的影响力，按照球员整个职业生涯给篮球带来的影响力进行排名。

首先排在第一位的还是乔丹，上个世纪90年代整个联盟都被迈克尔-乔丹统治着，如果乔丹不选择退役，他的生涯有可能更加辉煌，甚至有可能拿到八连冠。

乔丹总决赛上从来没有打过抢七，战无不胜，所有的超级*全部被他压在脚下。毫无疑问，乔丹是NBA历史上第一个把篮球推向世界的球员？乔丹的影响力是绝无仅有的！所以说，把他排在第一位实至名归。

然后呢？如果说上个世纪90年代咱们看的是迈克尔乔丹，那我问问大家，2000年到2010年这十年期间，咱们看的是谁？没错，科比-布莱恩特。科比十年五冠，带领湖人创造一个*，创造一个奇迹。并且帮助湖人拿下三连冠，湖人三连冠期间，很多球迷都说是奥尼尔单核，然而事实并非如此，科比爆发力，他对比赛的影响力完全不输奥尼尔。

比如说2000年总决赛，科比在第二场比赛里脚踝扭伤，第三场比赛没打，然后湖人输了。结果在第四场比赛里，科比他忍着剧痛打了47分钟，砍下28分，最终带领湖人拿下胜利。这就是科比，他在加时赛里连砍八分，他的光芒压盖了奥尼尔，在2000年的西部决赛里，湖人打开拓者，科比打得也比奥尼尔强。所以说，你能说奥尼尔是湖人当时*的当家球星吗？我说科比也没有任何问题吧。

从2000年开始，科比就一发不可收拾。在那十年期间几乎吸引了所有粉丝的注意。科比单赛季场均35.4分，连续单月创下奇迹，手指韧带撕裂拿下常规赛MVP，他没有做手术，坚持了一个赛季，手指脱臼掰直了直接打，这是什么？这就是曼巴精神。

2009年以及2010年的黄绿大战，大家是不是印象深刻？科比带着湖人大战绿衫军是不是震古烁今？那两次总决赛是不是可以载入史册？攻防两端简直就是模板，简直就是历史上最伟大的两轮系列赛之一。

然后呢？2010年到目前为止，咱们看的是谁？没错，库里和詹姆斯。

首先说一说库里。

2015年拿下常规赛MVP，紧接着，斯蒂芬-库里单赛季扔进402记三分球，创下历史记录，投篮命中率超过45%。他的三分球影响力已经跨越古今，库里的三分球在整个篮坛就是标志。库里开宗立派，创造一个全新的时代，他推翻了复古式篮球，他把小球时代打造得极其完美。库里是一个极其特别，极其具有传奇色彩的球员，他是一名千年难遇的球员。

2015年，库里单核带领勇士夺冠，彻底接管联盟，2022年再一次单核夺冠，四年三冠，八年四冠，带领勇士创造一个王朝，库里可以在有球和无球之间任意切换，而且他的有球能力跟无球能力都是历史*之一，库里就是一个精灵，八面玲珑，他就是*钥匙，任何人在他身边都能打出*表现。

然后我再说一说勒布朗-詹姆斯。

詹姆斯带领三支不同的球队夺冠，首先是热火，然后是骑士，最后是湖人。他是一名可以跟魔术师齐名的全能战士，得分、篮板、助攻，*气质、带队能力，当他在*的时候都是所向披靡的。不但如此，詹姆斯马上就要拿到4万分，1万个助攻，1万个篮板，他马上就要成为NBA历史总得分王，所以詹姆斯是有资格排在历史前五位的。虽然詹姆斯不是一人一城，但是他的影响力，也*是够的，这是没有任何问题的。

最后聊一聊邓肯。

邓肯低调内敛，1999年单核带队夺冠，2014年再一次带领马刺夺冠。邓肯从第一冠到最后一冠横跨16年，他带领马刺打造了一个属于自己的王朝。所以说！无论如何咱们都不能忽略邓肯的影响力，他给篮球带来的冲击还是比较大的。虽然邓肯没有那么张扬，但是邓肯通过自己努力所沉淀下来的篮球财富是值得所有人学习的，而且有很多球迷都在被邓肯影响着，这是毋庸置疑的。

所以说！如果按照影响力选出排在NBA历史前五位的球星，乔丹排第一，其他四个名额分给库里，詹姆斯，科比和邓肯。但是现在还不确定谁能稳居第二位，因为库里和詹姆斯还没有退役。

那好了，暂时说到这里，如果你喜欢我的文章，点赞评论加关注，谢谢大家。

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