我是个女孩子很喜欢足球,开始的时候要怎么训练才好呢 「足球队的十岁的女生训练」

本文摘要：我是个女孩子很喜欢足球,开始的时候要怎么训练才好呢? 〖One〗最开始的足球练习，我认为应该是球感的掌握。无论是足球还是其他物体，熟练掌握脚...

我是个女孩子很喜欢足球,开始的时候要怎么训练才好呢?

〖One〗最开始的足球练习，我认为应该是球感的掌握。无论是足球还是其他物体，熟练掌握脚感是基础。厉害的人可以轻松地对任何物体进行颠球，这是球感的表现。有了脚感，你就能更好地控制脚下的球，无论是盘带还是传球，都能从容应对。其次，是球商的培养。

10岁左右足球运动员该如何训练

我叫关小键。作为一个国足铁杆粉丝和足球痴迷者，我认为对于10岁左右的足球运动员来说，最重要的是培养他们的足球意识，让他们在不同情况下迅速做出合理的反应。因此，在保证平时基本功训练的基础上，我们应该给他们足够的自由发挥空间，鼓励他们勇于尝试自己的动作，发挥创造力，并对他们的尝试给予肯定。

从小培养足球运动员，如果是从6岁到12岁的孩子们。条件允许的话，*让他们集中起来，住在一起，统一管理。由专门的老师照顾他们的饮食起居，体育老师，足球教练们负责他们的每天训练任务。制定一个完善的训练计划，首先要练习体能，他们正是长身体的时候，力量训练尤为重要。

我叫关小键。 作为一个国足铁杆粉丝和痴迷者，我认为10岁左右足球运动员最主要的是训练他的足球嗅觉，体会在不同局面下，如何迅速做出合理的反应。 因此，在平时基本功训练紧紧跟上的基础上，要给他们充分自由发挥的权利，要让他们敢于做自己的动作，发挥创造力，并予以鼓励。

李华筠人物简介

李华筠，出生于1963年，身高73米，自十岁起便投身足球运动。1979年，她进入了大连市业余体校，开始了专业的足球训练。次年，她进入辽宁省业余体校，并在这一年加入了中国中学生足球队，参加了亚洲中学生足球锦标赛，展现了她的早期才华。

李华筠（lihuajun），1963年生于山东牟平。身高73米。十岁开始踢球，1979年进入大连市业余体校，1980年进入辽宁省业余体校，同年入选中国中学生足球队，参加亚洲中学生足球锦标赛。1981年入选辽宁省青年队，同年入选中国青年队，赴阿根廷受训三个月。

退役后，李华筠在商业领域也有所建树，从外贸公司业务员晋升至经理。1992年加入辽宁机械进出口公司，他的职业生涯得到了显著提升。在足球领域，他追随恩师戚务生，成为教练，培养出郭月、娄晓旭和许美爽等国家队队员。现在，他正带领杭州西子女足继续追求更高的荣誉，目标远不止于足协杯八强。

李华筠在辽机集团的职业生涯中不断转变角色，从外贸到“海豹”美食城经理，再到工会副主席，他的足迹遍布集团的各个领域。

他的速度极快，射门技术出色，且在比赛中以不遗余力的反抢著称。然而，由于中国足球体制的限制，尽管不来梅的雷哈格尔曾试图将他引进，但李华筠未能成行。1987年，李华筠因伤告别国家队，选择进入东北财经大学继续学业。在此期间，辽宁足球队的领导力邀他回归，为家乡效力。

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