打篮球怎样增加进攻手段(篮球怎么找到适合自己的进攻方式)
打篮球怎样增加进攻手段(篮球怎么找到适合自己的进攻方式)
第一身体素质，其中力量是最重要的。第二技术！你可以做一些急停跳投啊，或者转身，在就是定点投篮，也可以加点假动作。还有突破过人。最好的就是丰富你的得分手段，不过你可以试试用左手，左右开弓的效果很好的。
一， 防守和篮板：在传统篮球范畴中，中锋可以不会进攻，但是必须在防守上 掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线，中锋需要能够单兵顶防进攻方中 锋的进攻，还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。
首先，要强打篮下，必须先要到球。一般要球的位置在禁区两侧45度角左右，不能太外面，不然就不在内线了，也不能太里面，否则你根本没有空间完成下面的一系列动作。
进攻战术 （1）传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。
跑位：跑位是为自己和同伴创造获得球的时间和空间的重要手段，多以打乱对手防御节奏以及错位破防为目的，是英豪中有着重要地位的玩法。同时制造对手出破绽的机会，正面防御，则跑向侧面或者背面进行攻击。
要根据对手的的情况而定，要是对方身体比你差，就背身或侧身靠打。如果比你壮，那就多做假动作和变向，出空档上篮或投篮。
在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。
要采用联防战术最好不要用全场时间，因为对体力的要求太高。如果没有经常练习很容易漏洞百出。比赛当中观察场上形势是最重要的。要随机应变，进攻方面不知道你们平时在一起打默契。
张伯伦打中锋，投篮准的话最好在三秒区边缘接球和进攻，防守时最好绕前，让大黑做防守中锋。大黑在进攻端注意冲抢篮板，防守时防住三秒区内，不要太在意盖帽数据，毕竟盖帽是防守的最后一项屏障。
v5篮球赛指一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数的一种比赛。下面介绍三种简单的进攻战术。传切配合法，如图下所示：⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。
控卫和得卫分站两分线的两角，另外2前锋就站O°角，对方一突破就协防，中锋高的话内线是攻不下的。进攻就挡拆，突破分球，中投，或直接切内线！3人就看平时的配合的默契程度了，战术人盯人，进攻以切、分为主。
1、小个对阵大个，要用自己的脚步、速度拉开与对方的距离，摆脱防守；用晃动使得对方在防守过程中重心调整不及时，闪开空挡；快速的传接球，也可以打开局面。
2、(5)把视野从运球中解放出来，尽量不看运球，随时注意同伴的进攻机会及身体后面和附近的防守队员； (6)运球要和突破、传球、紧密结合； (7)运球时要合理的配合身体动作及脚步动作。
3、打篮球的基本技巧 运球技巧之基本功： 运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。
进攻跑位的默示形式是以快速的跑动（快速的跑动不需要一个很高的跑动能力，而是若何选择更短的路径达到得分点），来制造年夜空挡和迫使对手跟人不紧制造一个0.几秒的细小空挡。
迅速冲向篮筐，不要犹豫，只管冲就好，传球人把球传得靠前一点就成，然后你要把空蓝上进。场上的变化是我们难以想到的，所以要灵活的把以上的几种技巧组合在一起来制造有利进攻的机会，给对手造成压力。
在篮球场上，跑位是非常重要的技巧之一。以下是一些跑位技巧：无球跑位：在进攻时，你可以利用队友的掩护或者对手的失误来制造出空档，从而获得更好的进攻机会。
在场上跑位时，还要听从组织后卫的安排，这样进行跑位时才能有条不紊，才能合理的进行布阵防守和进攻，不要盲目的我行我素。
