排球基本动作要领是什么(什么是排球进攻打法教学)

排球基本动作要领是什么

击球时右脚蹬地，身体重心前移，右臂伸直，以肩为轴向前摆至腹前，用掌根击球的后下部。击球后，随着击球动作身体重心前移，迅速入场。

排球战术教学与训练应注意什么?

体能训练 体能训练对于排球运动员来说非常重要。排球比赛需要球员具备一定的爆发力和耐力。球员可以进行跑步、举重和俯卧撑等训练来提高自己的体能水平。技术训练 技术训练对于排球运动员来说也非常重要。

小球的处理，在处理小球上能看出一支队伍的细腻程度和默契程度。它一般包括乱球处理、一传不到位、扣球拦回等；防反机会的把握，除了打一攻，这是得分的关键所在，防反特别考验一支队伍的战术进攻能力。

练习方法：(1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。(2)原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。(3)原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。

而严密的集体性和高度的技巧性是排球战术的主要特点。在比赛中，除了发球外，各种攻防战术的组织都是在集体的配合下完成的。

排球有哪些个人战术与集体战术的讲解

1、“插上”进攻战术阵形 二传队员由后排插上前排作二传，把球传给前排2号位队员进攻的组织形式。其优点是能保持前排三点进攻，战术配合变化多，并能利用网的全长组织进攻。缺点是对插上二传队员的要求较高。

2、个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程，分为发球、一传、二传、扣球、拦网 、后排防守6项个人战术 。集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目的的集体协同配合。集体战术包括进攻战术和防守战术。

3、排球运动的基本战术包括个人战术和集体战术。个人战术主要通过运动员完成单个技术动作来实现，包括发球、接发球、二传、扣球、拦网、防守个人战术。

排球的进攻战术有哪些?

1、“插上”进攻战术阵形：二传队员由后排插上到前排作二传，把球传给前排2号位队员进攻的组织形式。其优点是能保持前排三点进攻，战术配合变化多，并能利用网的全长组织进攻。缺点是对插上二传队员的要求较高。

2、单人拦网防守战术：一般是在对方扣球威力不大，变化不多或本方来不及组成双人拦网等情况下采用。双人拦网的防守战术：通常所用的双人拦网有“心跟进”和“边跟进”两种防守战术。

3、排球比赛有许多不同的战术，以下是一些常见的战术： 梯次进攻：这是一种由副攻手在3号位打前快或者背快，主攻手埋伏在副攻身后，待副攻起跳掩护落下后再起跳扣球的战术。

4、我方二传手可能扣球，也可能传球给进攻球员中的任何一位。一个优秀的二传手能深刻理解这一点，不仅能二次球进攻或者传快攻，还可以能够设法迷惑对方球员。 不过现在还有一种双自由人的战术，主要是加强一传。

5、“中一二进攻”缺点：战术配合方法较少，进攻点不多，突然性不大，战术意图易被对方识破。“中一二进攻”应用：这种形式适合于技术水平较低的队采用。

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