打篮球手腕扭伤怎么办 打篮球后手腕疼怎么办 (刚打篮球手疼怎么回事女生)
打篮球手腕扭伤怎么办 打篮球后手腕疼怎么办 (刚打篮球手疼怎么回事女生)
1、按摩 打篮球扭伤手腕产生疼痛后24小时内，不能按摩受伤部位，等24小时或48小时后，可以轻柔按摩伤处。如果自己不会按的话，最好是找专业的医生来进行，不要盲目的进行按摩，避免加重手腕肿痛的情况。
1、（1）如果打球后马上就疼，那可能是出现了损伤，要根据医生的检查诊断来治疗。（2）肌肉损伤处理有四大原则：冰敷、加压包扎、休息、抬高患肢。
2、有可能是投篮的时候小臂甩出的力过大，导致骨头之间相对移动比较猛烈，所以会产生疼痛感。
3、因素一：脊椎骨错位，在日常生活中，手肘部位出现关节疼痛的情况是有可能因为颈部的脊椎骨出现错位所致的，一般常见的是第六颈椎脊椎骨错位，因为这几节的颈椎神经支配著手肘肌肉的功能动作与感觉。
4、应该是韧带拉伤了，拍片是没有作用的，只能服药治疗，慢慢恢复，不过好的很慢，注意不要在拉伤。
1、你这种情况应该是韧带拉伤或者擦伤，买点药自己擦擦就可以了，半个月基本上能好，但是注意不要现在去摸球。还有像我们这种喜爱篮球的人，要注意保护好自己。
2、你可以做一下手腕操 第一步，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。第二步，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕。（记住转动的时候胳膊不动，只是手掌带动手腕转动）第三步，放松抖手。
3、关节侧方的韧带损伤了，最好拍个片子看看有没有撕脱性骨折，治疗主要就是休息，需要时间。
4、而且，你是高中生，力还不全，如果你手臂手腕的力气不够大，投三分费劲的话，千万不要练三分，先练力气再练三分，不然你一样会用力扔，导致动作变形。
5、患者自己屈伸拇指时有弹响感（这时一般不会出现局部疼痛等不适）。在拇指掌侧基底部可触及一小包块（称Notta’s结节），是该病的特征性表现。
通常，如果是手指关节的骨关节炎，多有疼痛的症状，伴随早上起床后的手指僵硬感（这种僵硬一般不会超过半小时），活动之后，手指的症状就会缓解。部分严重的患者会出现手指变形，多发生在下图红圈位置的关节。
常年劳损 长期从事各种手工操作的人群，手指关节劳损严重，从而引起手指关节处的疼痛。
有些骨裂，实际上属于撕脱性骨折，它一般常见于打篮球中的跳起争球中，由指尖触球导致；还常见于运动前没有热身，就突然发力的跑、跳等。
关节疲劳所致。建议服用隆力奇新引进的阿诗洛片，专门对付关节疼痛，无副作用，是NBA的传用产品。
1、停止运动在打篮球时出现手腕扭伤的情况，要立即停止运动，尽可能的使手腕处于比较舒服的姿势。不要再继续使用受伤的手去用力，以免造成第二次伤害。
2、检查伤势：停止运动后，要及时检查手腕扭伤的伤势，检查是否有伤口，疼痛部位在哪里。如果是在打篮球过程中因撞击手撑地后出现手腕部位的肿胀疼痛，活动手腕或是按压肿胀部位出现强烈的疼痛感，建议要及时就医检查治疗。
3、腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。
4、慢性劳损 手腕疼可能跟日常习惯、工作有关。长时间频繁使用手腕工作，手腕关节因密集、反复和过度的活动会逐渐形成损伤，从而导致手腕疼。如经常操作电脑。
