篮球比赛如果遇到外线强的该采用什么联防法 (篮球边锋如何防守高分的)

篮球比赛如果遇到外线强的该采用什么联防法?

1、如果对方有一个比较强的外线得分手，可以考虑4-1联防，用一个运动能力比较强的队友专门看管他，其他人注意包夹，最好不要打盯人，容易给对方外线选手造成突破和单打的空间。

三人篮球怎么打高分

挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做。挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。

A适时将球传给B由B上篮得分，C掩护后向篮下转身以便冲抢篮板。

正三角战术（不是公牛那种），这种战术适合大家都没有中锋的战术，两个人站在三秒区的低线位置，不要太靠低线，大约跟罚球的时候站的位置，一个人站在罚球线位置。在防守的时候，不用跟着对方跑，站住自己的位置。

球要多找机会吊内线得分，一开始可以让控球后卫跟小前锋在外多投投，让大前锋抢板，但人也有没力气的时候，这时候用挡拆战术，多多突击内线得分，这就需要小前锋跟大前锋配合。

若对手身材较矮小，就可以发动内线强攻；若对手高大的，就可以通过单挡战术，射手多远投。若身高相差不那么明显，就要看他们的移动防守快慢。对移动慢的，可以以快打慢，多走位，多传球，有空位就起手投。

篮球防守技术分为哪四大类?

篮球防守技术包括卡位、协防、身体对抗，重心要始终保持在两腿之间，不要盲目打球。打球时要看准时机，在移动中用手臂侧击，打球动作要和及时保持原防守姿势有机的结合。

学会盯人防守当开始篮球比赛的时候，这个时候你方是守方，那么这个时候就要学会盯住即将发球的人。对于防守是需要有一定的能力，体力和脑力的，如果说没有看到球的速度以及即将进入你方的话，那么很可能就会出现漏风的情况。

防运球：在正常情况下，为了防止对手运球超过自己，防守队员应与对手保持约一只手臂的距离，向一侧伸展手臂，弯曲双腿，在主动运动中保持正确的防守姿势，做出准确判断，随时准备抢球和打球。

2-1-2区域联防：优点：队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻。缺点：三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。

此外，毽球运动的防守移动技术也有独特的安排。毽球的地面防守是防守中的一个重要的环节。地面防守与拦网是密切关联，相互配合的，二者缺一不可。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除