散打拳法有哪些基本动作(散打进攻技术包括)
散打拳法有哪些基本动作(散打进攻技术包括)
散打拳法主要包括冲拳、贯拳、抄拳、鞭拳。(1)、冲拳 动作要领：由实战姿势开始，即由左脚、左手在前的正架姿势开始，右脚微蹬地面，重心微向前脚移动，上体微右转。
散打拳法主要包括冲拳、贯拳、抄拳、鞭拳。(1)、冲拳 动作要领：由实战姿势开始，即由左脚、左手在前的正架姿势开始，右脚微蹬地面，重心微向前脚移动，上体微右转。
散打基本拳法如下：基本步法 散打步法是为保持与对手间的距离，实施进攻与防守动作或破坏对手与进攻与防守意图，而进行专门的脚步移动方法，步法好多，比如滑步、垫步等等。
(一)前俯腰 散打基本功练习时，并步站立，两手十指穿插，直臂上举，手心向上；上体前俯，挺胸，塌腰，两手努力触地。再两手松开，用两手绕过双腿，抱住两脚跟部，尽量使本人的上体、脸部贴紧双腿。
动则身变，三尖如一：本句是指一出手，即必须变换身形方位，须知你打人时也是被人打的时候，那么移形换位即避开敌人对自己攻击。
劈拳是用拳外侧攻击对方肩、脖、颈等部位。它动作较大，凶猛有力，是主要杀伤对方的一种方法。
在进行佯攻时，佯攻动作要逼真，迫使对方对我指动作做出错误反应。如我欲用侧踹腿进攻对方，可先用前手直拳进行佯攻，待对手做出错误反应，集中精力对我拳法进行防守时，我迅速用侧踹攻击其躯干部位。
散打进攻技术的共性要素的“十五字要诀”为：速度快，力量重，力点准，预兆小，方法巧。
在其技法分类上，散打主要分古传散打与现代散打两种。
一个是主动进攻，一个是防守反击。这是两个概念。有的人擅长主动进攻，有的人擅长防守反击，只有职业运动员能够做到主动进攻加防守反击都能同时做到。在我们大部分的业余选手里面，很难做到这两种技能。
散打的战术形式有三种，分别为防守反击型、控制进攻型和压制型。防守反击型：一般采用等待对方进攻，并在对方进攻时进行及时反击，以达到击倒对方的目的。
(二)对方比赛经验不足。(三)对方立足未稳。直攻战术：直攻战术是指在没有假动作的掩护下，使用方法直接进攻对方。运用直攻战术应具备以下条件：(一)对方的反应速度、动作速度、移动速度弱于自己。
主要包括拳法、腿法和摔法，在实战中对远、中、近距离分别进行进攻和防守。
技术动作单在对手进攻不到位时，抓住时机接住对方肢体摔倒对手，如对手进行侧踹进攻时因向左右或后撤步，用手臂来保护自己的有效部位，利用步法的配合，看准时机接住进招，用抱腿过背或抱单腿涮等动作摔倒对手。
1、步法：步法是散手格斗中身体向前后左右移动的方法。灵活而敏捷的步法，不仅是调节重心维持身体平衡的关键，也是进攻和防守占据有利位置、发挥最优攻势的基础步法，以下步法均以左实战势为例。
2、在中距离作战时，起腿不方便，一般采取灵活多变的拳法，故称近打。虽然真正对抗时多是各种拳法的组合，但散打的基本拳法主要有：直拳、勾拳、摆拳三种，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。
3、散打基本功训练方法有：耐力、速度、力量、力量、控腿、单腿深蹲。耐力 长跑练耐力最好的方法，跑完步压腿、正压、侧压、后压、虚步、仆步、分腿侧压。
1、散打拳法主要包括冲拳、贯拳、抄拳、鞭拳。(1)、冲拳 动作要领：由实战姿势开始，即由左脚、左手在前的正架姿势开始，右脚微蹬地面，重心微向前脚移动，上体微右转。
2、直拳：以左直拳为例，左势站立，右脚微蹬地，身体重心稍向左脚移动，同时转腰送肩，左拳直线向前击出，力达拳面，右拳自然收回颔前。实战范例：左右直拳抢攻对方头部。
3、基本拳法（1）冲拳。冲拳属直线形攻击方法，其进攻速度快，力量大，杀伤力强，变化灵活，在拳法中动作简单，实用价值高。它分为左、右冲拳两种，在拳法中是中远距离进攻对方的主要手段。
4、散打基本技术包括：实战姿势和警戒姿势 基本手法：拍、挡、截、抄、格、拿 基本掌法：推掌、砍掌、刺掌、劈掌。
5、散打基本拳法如下：基本步法 散打步法是为保持与对手间的距离，实施进攻与防守动作或破坏对手与进攻与防守意图，而进行专门的脚步移动方法，步法好多，比如滑步、垫步等等。
