排球基本入门技术要领(排球进攻基础配合)

排球基本入门技术要领

1、自由人扮演：自由人是外放的防守员，要适时、高效的拦网。身形要敏捷，掌握侧移动作，并将手臂和身体对准攻击方向，用传球等相关技术支持。

排球的打法,要最基本的

排球的基本技术包括五项：发球、垫球、传球、扣球、拦网。

排球运动的基本技术有：准备姿势和移动，发球，垫球，传球，扣球，拦网。准备姿势和移动：准备姿势和移动：两脚左右分开略宽于肩脚跟稍抬起，两腿弯曲，上身前倾，重心靠前，双手放于腹前。

排球的基本技术有垫球、传球、发球、扣球和拦网。排球技术多种多样，通常把垫球、传球、发球、扣球和拦网称为五大基本技术。其中最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网。

排球基本技术要领

1、进攻是排球比赛中极具攻击性的技术。其基本方法是飞跃起跳并用手或手臂将球打向对方场地。进攻的要领是要把握好接球球员的动作，迅速站起来，集中精力迎球击打。

2、自由人扮演：自由人是外放的防守员，要适时、高效的拦网。身形要敏捷，掌握侧移动作，并将手臂和身体对准攻击方向，用传球等相关技术支持。

3、排球技术包括五项：发球，垫球，传球，扣球，拦网。

排球的基本技术有哪些

排球的基本技术有垫球、传球、发球、扣球和拦网。排球技术多种多样，通常把垫球、传球、发球、扣球和拦网称为五大基本技术。其中最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网。

排球的基本技术分为六大项 ：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。

排球运动的五大基本技术是：接球，传球，扣球，发球，拦网。

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