女子双手胸前投篮具体要领 (篮球进攻手的姿势图片女)

女子双手胸前投篮具体要领:

双手胸前投篮技术是最基本的投篮技术之一，指持球者用双手将球从胸前投向球篮的动作。优点是投篮的力量大，距离远，又便于和传球、运球、突破相结合。

篮球的正确手势是怎样的?

1、在打篮球拿球的时候，最好以右手的掌心去贴着篮球，手指要大力的张开撑着篮球，将重心处于掌心的连接处，而左手主要用来稳定篮球的方向，在投球的时候左手不应发力，而是由手腕和手指的力量投出去为宜。

2、得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。2。得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。3。三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。4。

3、常用的战术手势有 举手指，这个最常见的，制定好几根手指代表的战术，比如举一根手指表示单打，其他球员将防守队员拉到三分线附近，闪开空间。举两根手指表示打中锋，要求中锋尽快落位，三根手指表示要求中锋过来高位挡拆。

篮球双手投篮有哪些动作要领?

用五指手指持球，手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°，小臂向上，用手指控制球，球的重心落在食指和中指之间。瞄篮点是指投篮时眼镜注视的一个点，眼睛应注视篮圈的后沿部分。

投篮正确姿势如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。

篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下：双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。

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