11岁女生打篮球需要注意的 (十岁该怎么打篮球呢女生)
11岁女生打篮球需要注意的 (十岁该怎么打篮球呢女生)
女生第1次打篮球，主要是要注意打篮球的技巧，因为第1次打篮球没有经验。要注意女生打篮球怎么发力 女生的力气比男生的力气小得多，如果不掌握好发力方法，打球时会感觉使不上力，无法完成自己预想中的动作。
我给你的建议是：不厌其烦的拍球，左手拍，右手拍，双手互换。体前运球，体侧运球，胯下运球，背后运球。。真的，不厌其烦的拍球，在拍球的过程中体会手和球之间的感觉。拍了半年之后，开始尝试闭着眼睛各种运球。
；得分后卫/小前锋 150几的且速度快；组织后卫 小前锋比较难当，你说你盖帽凶，那么力量肯定也大，抢板、命中率较低、跳跃力一般这个综合应该是大前锋。但你的身高必须排在第二才能当任小前锋 哎，你真幸福。
打大前锋吧。KG型的，以中投为主，尽量避免身体接触，还有尽量少运球，多传球，主动跑位，等队友传给你可以直接投篮。至于上篮，这要建立在运球好的基础上，所以你还是平时多练练运球，总是对你有帮助。
首先，你160的身高做后卫再适合不过了，你可以根据自己的情况选择分卫或是控卫。得分能力强的做分卫，视野开阔、有很强的球场智慧的做控卫。
1、运球 运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。
2、女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
3、若原地持球，基本站立姿势是：保持上述姿势，持球于胸腹之间，并做好传、运、投的准备。防守时，基本站立姿势可用前后步或平行步站立。前后步防守时，前脚同侧的手臂神向前方，另一手臂向另一侧伸出。
打篮球个子矮应该打后卫的位置。矮个子打篮球的技巧：扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。
内线准可以选择中锋和大前锋。但鉴于LZ说弹跳不是很好，这个不是问题因为才11岁，很有潜力，继续打球会让你更高更壮，建议你每个位置都要试，尽量让自己全面一些，等到再长几岁再选择位置也不迟。
若能到180公分，就打4号位，能内能外就OK了。anyway，篮板就是要看你到的弹跳和篮下的卡位。
矮个子球员，力气又小，打篮球当然最好的位置是控球后卫，主要是控球，减少身体对抗。在篮球比赛中，一共分位1-5号位，每个位置都有不同的职责。
