08奥运会110米跨栏冠军是谁 (08北京奥运会琼斯跨栏)

08奥运会110米跨栏冠军是谁?

1、古巴小将罗伯斯以12：93的成绩在北京奥运会夺取男子110米栏冠军。

你真的会休息吗?请区分身体疲劳和脑疲劳,3招学会高效休息

1、人体不是机器，我们需要在工作半小时、一小时之后就休息几分钟，而不是在很累之后才休息。上网阅读会消耗注意力，是否点击是否购买之类的各种决策会消耗意志力，所谓的上网放松只能加剧疲劳感。

2、那么，怎样让身体休息好呢？中午小憩一会儿。 即使只睡10-20分钟的时间，也能有效缓解疲劳，提高工作效率。但切记不要超过40分钟，否则就会进入深度睡眠，不仅很难醒来，醒来之后还常会感到无力、头昏脑胀。

3、坚持午休。每天午休20分钟到半小时，可以让你白天保持充足的精力。这段时间的休息效果非常好，也很珍贵。能最大限度地获取高效休息的好处。掌握冥想。

4、脑疲劳是一种即使身体得到了充分的休息，大脑还是会在不知不觉中一直积存疲劳，而这种疲劳仅依靠睡眠是无法消除的。严重时，还会导致所谓的心理疾病。

5、吃太多会给身体带来额外负担，刺激性食物也会使神经处于紧张状态而难以得到休息。■踮脚尖为大脑补氧对于久坐不动的白领人士来说，利用午休时间离开电脑做些简单的活动，也很有利于大脑的休息。

2008年北京奥运会各项目的纪录,尽可能的详细一些,能让大家都能共同学习...

福娃是北京2008年第29届奥运会吉祥物，其色彩与灵感来源于奥林匹克五环、来源于中国辽阔的山川大地、 江河湖海和人们喜爱的动物形象。福娃向世界各地的孩子们传递友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相处的美好愿望。

北京时间8月14日，2008年北京奥运会的射击项目比赛继续在北京射击馆进行。

一，奥运会的项目： 在2008年北京奥运会上，28个大项和分项比赛项目已经不会有变。现在距离2008年奥运会还有三年，比赛项目基本都确定了。

年北京奥运会主办城市是北京，上海、天津、沈阳、秦皇岛、青岛为协办城市。香港承办马术项目。

08年跨栏冠军是谁

1、古巴小将罗伯斯以12：93的成绩在北京奥运会夺取男子110米栏冠军。

2、秒87，古巴小将罗伯斯于北京时间昨晨在捷克俄斯特拉发创造了新的男子110米栏世界纪录。

3、跨栏运动员叫罗伯斯，全名戴伦·罗伯斯（Dayron Robles），古巴选手。北京时间2008年6月13日凌晨消息，罗伯斯在捷克俄斯特拉发田径大奖赛男子110米栏的比赛中跑出了12秒87，打破了刘翔2年前创造的12秒88原世界纪录。

4、在21：40开战的男子110米栏决赛中，古巴选手罗伯斯勇夺金牌，成绩是12秒93；美国运动员戴维·佩恩获得银牌，成绩是13秒17；另外一位美国运动员戴维·奥利弗获得铜牌，成绩是13秒18。

5、刘翔，我为中国有这样的人才而骄傲，因此我看好他，他也一定不会让我们失望的。

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