泰森在日本空拳训练视频,拳王泰森自述在日本首次输比赛的原因:我中计了!他们有五个人
泰森在日本空拳训练视频,拳王泰森自述在日本首次输比赛的原因:我中计了!他们有五个人
1、拳王泰森厉害到，一度是最具威胁性的拳击手之一。迈克·泰森曾获世界最年轻重量级拳击冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。在其全盛时期，他以毁灭性的风格多次击败了著名的对手，一度是最具威胁性的拳击手之一。
说到拳王泰森，可能1990年那次在日本送上的一血应该就是泰森心中永远的痛了吧！当年在拳王泰森眼里道格拉斯只是一个无名小辈罢了，但是为什么泰森会被道格拉斯击败呢？原因就不得不从泰森抵达日本说起。
输给了詹姆斯.道格拉斯。1990年2月11，日本东京，泰森与詹姆斯.道格拉斯决战，牙拖被打掉，詹姆斯.道格拉斯在泰森疲惫不支时，一阵快如流星的组合拳，在第10回合击倒泰森，泰森失去世界重量级冠军头衔 。
伯比克 （Trevor Berbick） 前WBC拳王伯比克（Trevor Berbick）在冠军卫冕战中两回合就被泰森击倒，将拳王头衔拱手让人，他赛后表示：“被泰森击倒就像开车撞到树上，整个人被反弹力震得头昏眼花。
而后输给刘易斯已经是强弩之末了，职业生涯的后续比赛都是为了生计而已。综上所述，我始终认为巅峰的泰森是无敌的存在，即便巅峰的刘易斯，霍利菲尔德都不是泰森的对手，他就是历史最伟大的重量级拳王。
泰森一日训练时间表：凌晨5点：起床，简单洗漱完成包括10组木箱跳跃、10次短距离冲刺跑的热身训练后，进行3英里晨跑。早上6点：回到房间，淋浴后上床继续休息。早上10点：早餐，以燕麦粥为主。
下午5点：力量素质训练。 在2小时之内，泰森会总共完成2000个仰卧起坐、500~800个双杠（平板）臂屈伸、500个俯卧撑、500个30公斤杠铃耸肩以及10分钟反向背拱头顶地的桥式颈部肌肉训练。
拳击手应该进行力量训练 以前的拳击教练总是告诉拳手，不要进行力量训练，那会让你四肢粗大，关节僵硬，在拳台上变成活动的靶子。幸好库斯(库斯达马托，泰森的启蒙教练和养父)不这样认为。力量和灵活性并不是不可兼得的。
年，13岁的泰森在纽约的Catskills的一个体育馆里结识了一位非常有名的拳击教练---Cus DAmato。在这以后的日子里，泰森开始了他正规的拳击训练，并取得了24胜-3负的业余比赛战绩。
在晨跑之前，泰森会选择完成认真的热身的训练，而泰森的热身并不是如同我们平常的热身一样会去缓和自己的身体机能，而相反的是，泰森则是采用爆发式的训练动作来提高自己的一个灵敏度。
