是不是打篮球的人腿都不直(打篮球会腿歪吗男生怎么办)
是不是打篮球的人腿都不直(打篮球会腿歪吗男生怎么办)
因为篮球运动的急停时，膝盖要微弯且要稍稍内扣，长期以来就形成了腿不直。
打篮球时，由于进行跳跃运动容易损伤到膝关节的半月板，或者在运动过程中由于侧方一个外力，同时膝关节还在运动过程中就会造成膝关节侧副韧带损伤。而且还会损伤脚踝，脚踝扭伤是打篮球最常出现的一种受伤情况。
踢足球对腿型的影响 如果训练方式有偏差，踢足球就会容易形成O形腿。在以往国内的训练体系下，孩子们总是过早的开始力量性的训练，导致小腿内外侧长期受力不均，从而形成了O型腿、身材走样。
浮肿腿 因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿。
打球前做好热身 运动之前的热身是很重要的，尤其是打篮球的时候，打球前一定要充分的进行热身，要多转动手腕脚腕、活动筋骨，增加身体的柔韧度，加速进入运动状态，这样就可大大减少崴脚的概率。
打球前热身一定要热开，只有关节活动开了，才能加大关节和韧带活动范围，减少受伤的几率。选择专业的篮球鞋，专业的篮球鞋可以保护脚踝，还能减震减少伤害。
能起到双重保护的作用。6 落地时双脚分开 防止崴脚的一个秘诀就是落地时双脚距离大大分开，多使用外八字站位。加内特、詹姆斯等明星球员大多都是采用这种落地方式，可见这样对保护脚踝作用很大。
规范自己的动作，换言之就是篮球基本功，越规范的动作在球场上越能保护自己和对手。锻炼身体，有一个稳固的重心会使你有稳健的脚步，这可以很好的保护自己的足踝。
打篮球怎么防止崴脚？打篮球装备一定要合身，打篮球应该准备一双合适的篮球鞋，篮球鞋鞋帮较高，对脚踝有很好的保护作用。在选购时要注意鞋帮的`硬度，应该能起到足够的支撑作用。
1、一般这种情况考虑还是由于外伤引起的一些肌肉拉伤，可以通过多卧床休息，外用涂抹一些消炎镇痛的药膏，去正规的理疗烤电消炎镇痛治疗，促进局部血液循环，注意局部的保暖，避免受风着凉。
2、您好，我也是比较喜欢打篮球，一般碰到扭伤的情况的话，第一时间可以用冰水敷一些，可以减轻疼痛，然后买一些如正骨水，跌打药酒之类的多擦几次，一般1～2周就逐步减轻了。这个是我的个人经验，希望能帮到您。
3、病情分析：这种情况有可能是当时的韧带拉伤及关节周围的其他软组织扭伤后引起的慢性筋膜炎引起的长时间的不完全恢复导致的不灵活。如果平时没有疼痛肿胀等表现就不会很严重的。
