1、毕竟是和女孩子打篮球不要很用力,队友传球给你当然可以直接投,还可以直接上篮,不过,动作不要停顿。抢到自己的篮板后就直接可以投,要是抢到对方篮板,就得出三分线。
第二环节:男女混合投篮比赛:时间两分钟,每边出一男一女两名队员,女队员在罚球线投篮,男队员在三分线投篮,投中一球得一分,记录比分。
篮球趣味活动策划1 一 活动主题:趣味篮球赛,有你更精彩 二 大赛背景 当前,篮球已经成为大学生最为热爱的运动项目之一,全民热爱运动的趋势已经普及到我们每一个人,选择篮球作为比赛项目,是大势所趋。
各系部代表队,继续 教育 学院,院学生会团委社团联合会 分组方式 各系体育部部长于10月18号到学工处107抽签分组,没到者视为弃权。 比赛形式 采取淘汰制,以系部为单位抽签进行循环赛,进入决赛后抽签进行进淘汰赛。
地点:xxx小学小学篮球场。 参赛人员和方法 参赛方法:2-6年级以班级为单位,每班男女混合成一支队,报至体育组处。
篮球社团活动方案1 活动主题 :社团篮球友谊赛 活动目的:为了增进彼此的了解,为以后共同工作奠定良好的基础,也为了让新社员能尽快融入集体,及时加强成员的沟通和交流。
我们将从社团中挑选出部分女生进行一些以篮球为主题的劲舞,带动现场气氛,更好的宣传篮球社。
1、运球 运球是打篮球的基础,因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球,可以不会转身,可以不会背后运球,但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。
2、女生刚刚接触篮球,胳膊力量较小,一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
3、、左右手均衡。攻击手段和终结手段都可以多很多。而且对于假动作也相辅相成。特别是左手的突破,同样的速度比右边突破就有效多了。1全面的运球技巧。体前变向,单手假变向,穿裆,单手穿裆,背后运球,shamgod,转身。
4、竟然是你男朋友,首先要给他买个 护腕、护膝之类的,我们最怕受伤,提醒他不要太过于激烈,如果经常歪脚的话,对以后打篮球非常不利 另外,他累得时候,及时给他买补充水分的饮料,一定要细心。