泰森训练李小龙视频,李小龙究竟能不能打?
泰森训练李小龙视频,李小龙究竟能不能打?
（1）先练压腿，再练踢腿。（2）先踢低腿，适当放慢速度，然后按要点练习。（3）左、右交替的行进间踢腿。
当然能打，而且超级能打，请看实际案例说明。案例一 年轻时打败当年华人最有实力教头 1964年底，尚未创立截拳道的李小龙，接受了来自华人武术协会委派的武术教头黄泽民的挑战，李小龙取胜。
李小龙能不能打？首先这是个含混不清的提问。您说的能不能打是指放在百姓堆里面吗？那我可以回复你：能打，肯定能打。如果放在职业拳台或者八角笼内，那么就未必能打了。
在动作明星里应该算能打的。但仅限于此。他的功夫传说，更多的是因为他的离奇死亡。留给后人有无限的想象空间。所谓一胆儿力三功夫。胆量排第一，体重第二。功夫才是第三。
历史上时没有黄皮小子这个人的，都是李小龙当年所有挑战者的综合。
曾经在试镜的时候，李小龙简单的几招就让摄影师连连后退，李小龙的速度和力量非常大，就算是武术高手也很难打败他，当然也有人质疑瘦弱的李小龙根本不禁打，对此，李小龙欢迎挑战者。
自抗力头右侧预备姿势同上。练习方法同头左侧，不同的是换右侧做。动作要求同上。以上4个动作练习全做，这样颈部肌肉才能平衡发展。
泰森的左右躲避跟李小龙的快速进攻，完全都是取决于他们脖子上的肌肉足够的发达。
泰森为了提高自己的抗击打能力，特意非常注重锻炼脖子，因为在比赛中很可能脖子会躲闪不及，如果脖子受伤的话那可就麻烦大了，所以他非常注重的就是脖子的锻炼。
李小龙成年后在接受采访时曾经介绍过自己锻炼体能的方法（视频已附后面）：他时常跳绳、跑步、骑自行车，或者到健身室做不同程度的心肺运动、器械运动（每天两个循环），并每天特别锻炼不同部位。
他说：“李小龙在武功练习哟常手持哑铃做拳击练习，每次练习十二组，每组100次，双手各持7和10磅哑铃进行‘金字塔形’递增6组，接着再依次递减重量，做6组拳击模仿。
李小龙把跳绳作为日常训练的另一种耐力性练习。方法是一只脚跳，另一只脚向前抬起，两脚交替。三分钟为一组。二 无氧训练 深蹲即举杠铃，每组100个，做三组。卧推，每组100个 三组。哑铃训练以及俯卧撑，仰卧起坐。
因此你必须经常的锻炼自己的前臂肌肉，以承受自己击打时所受到的反作用力。李小龙常用的训练方法有负重卷腕，杠铃卷腕，哑铃卷腕，静力训练等等。
传统武术，很喜欢把发劲的方法加上一层神秘面纱，什么腰马合全身力量集于一点等等。但其实说穿了，就只是看格斗家能否擅于运用腰腹的力量，李小龙深明此理，所以在多项训练中，腰腹部分占的比例最多。
李小龙锻炼的方法：腕力棒。训练过程中双臂始终伸直。腕力棒始终保持水平。旋转腕力棒时，手部动作的弧线延长，手腕旋转。旋转动作稳定。手指俯卧撑。手指俯卧撑是锻炼手指的最佳练习。
所以，双方自由战斗的话，泰森输的机率大概是百分之八十，只有百分之二十赢面，那是指望李小龙攻击的时候露出破绽，让他一拳击中，只要打中一拳他就赢了。
很多人不知从哪里搞到的数据，说李小龙一拳的击打力与泰森相同，这是绝对不可能。否则没必要分体重量级。这种看法是反自然规律，反运动生理学规律的。李小龙打出的一拳是腰腿肩臂协调发力的结果，泰森不是。
说简单点，李小龙打泰森一拳泰森或许没事，但泰森打李小龙一拳呢？其次，李小龙更多的成就是在电影上和武术开发以及武术哲学。可这些跟实战又有什么关系呢？综上所述，个人不认为李小龙能打过泰森。
说泰森能秒杀李小龙感觉有点夸张，他两个体重块头相差太多，个人认为不好比较。要真比较的话，把他两个放在擂台上的话，李小龙应该会吃亏。但是要放在空旷的地方打的话，李小龙就不会那么轻易被击倒了。
但是有人通过分析认为，如果两个人在战斗的时候，李小龙的概率会更大。因为泰森只会打拳，而李小龙腿上的功夫非常厉害，再加上李小龙在拳术上也有着非常高的造诣，所以如果两个人单挑的话，李小龙的胜算会更大一些。
有资料记载，李小龙一秒钟出拳9次，踢腿6次，速度快到无影的程度，电影为了呈现效果，是放慢了他的速度的n倍才拍摄完成的，而泰森一秒出拳顶多三四次。
1、最近有个调侃这句话的段子，1973年李小龙去世前一定打得过泰森，因为这年泰森才7岁。这样的说法是对李小龙极大不尊重，是完全否认李小龙的意思。首先李小龙跟泰森根本不在一个公斤级，泰森是100公斤重量级拳手。
2、所以，双方自由战斗的话，泰森输的机率大概是百分之八十，只有百分之二十赢面，那是指望李小龙攻击的时候露出破绽，让他一拳击中，只要打中一拳他就赢了。
3、可以看得出泰森本人也是非常敬佩李小龙的，从言语中就能看出来。不过他觉得在擂台上的话，可能自己赢得几率要大一点。因为李小龙主要练的是街头战，电影中我们也可以不难发现这一点。
4、无规则街斗，李小龙打不过泰森。 先要把李小龙的丰功伟绩再说一遍，他是一个武术家，有很多的理论以及创新的思想，直到现在任然可以启发后来者，他的许多哲学还是可以引导一些年青人。
