投篮后,球触到篮框前球员不能踩越罚球线。 普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
1、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开,分开距离比肩宽长一点,膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开,一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机,出手断球要快、狠、准。
2、保持干净:避免使用过大的动作或推挤对手,保持身体干净,避免造成对方犯规。 占据位置:侧面对着对手,占据对手的进攻路线,不要向前冲或用手臂推开对手。
3、篮球防守最忌讳的就是用手去拦人,你只要上手,哪怕是稍微碰到一点防守球员,就会被裁判吹犯规,防守时,如果脚步跟的上,双手张开,用肚子轻轻顶进攻球员,但不能过分,用身体防守,一般不会被吹犯规。
当然犯规了,但是仅限于在罚球时候,球队替补席、球员这两者不允许发出声音干扰投篮,如果是防守方会被吹罚技术犯规,如果是进攻方则罚球无效。
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。
会判进攻方犯规。身体接触一刹那防守球员是处于移动状态,则会判防守方犯规。当然,在实际比赛中,还会受到裁判判罚尺度的影响。防守球员还要学会“演”,也就是适时的倒地以便于裁判发现对方的犯规行为。
篮球比篮球比赛中,防守犯规包括很多层面,这一点需要具体的来进行一个说明。
不算!阻挡犯规是你起三步后有人突然跑过来防你在不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
篮球运动,带球突破过程中,如果是进攻队员倚靠着防守队员,手部有推人动作过于明显,裁判是有理由吹进攻队员犯规。如果是正常身体接触,对抗过程中手部有轻微的挤人动作,应该不会被吹进攻犯规。