我很瘦,自从打篮球后就感觉小腿变粗了,怎样瘦小腿 (女生打篮球后变胖了怎么办)
我很瘦,自从打篮球后就感觉小腿变粗了,怎样瘦小腿 (女生打篮球后变胖了怎么办)
其实吸脂瘦小腿：这就是一种不错的瘦小腿的方法，吸脂瘦小腿适合小腿脂肪过多的人。由于小腿粗单纯脂肪多的例子较少，多是合并肌肉发达、或者单纯的肌肉发达。所以一般采用吸脂和退化肌肉手术结合的方法效果最好。
1、因为吃得更多，所以就很胖了。还有一个就是基因问题，喝水都会长胖。
2、可能因为你的运动量不够，或者有一些其他不健康的饮食习惯才会继续胖的。你想想，如果打篮球还胖，那不打岂不是更胖了。
3、因为你运动时需要消耗很多体力，在你控制饮食的同时，那些食物被你的身体最大化的吸收了。说明那些食物应该是高热量的，才会导致你胖了。
运动有不同的目的，有人血钙过高就是缺乏运动导致的。
因为吃得更多，所以就很胖了。还有一个就是基因问题，喝水都会长胖。
那你有长高吗？按正常情况长身体的话身高和体重是成比例增长的。但3个月25斤还是太多，我是建议你不必减少饭量，但要注意少吃垃圾食品，对长身体没易还会长胖。
运动有不同的目的，有人血钙过高就是缺乏运动导致的。
打篮球属于有氧运动，属于消耗热量，你要把赘肉紧实转换成肌肉的话需要加入力量训练效果会比较好。
和自身体质有关吧，注意饮食，少吃高热量的食物，少喝酒。不过如果长期坚持打篮球一定会瘦下来的。
1、这是肯定的啊，因为篮球运动很锻炼人的臀部和下肢肌肉，但是你虽然感觉臀部变大，穿衣服会紧了，但是别人可不会觉得你变胖噢，刘翔看起来很瘦可是他的臀围一般的裤子是提不上去的。
2、在你运动后休息时最好不要坐着，去慢走或站着休息。坐着时会压迫大腿血管使之无法顺利流通，结果会导致臀部变大。大腿粗可以练练跑步，变速跑或是其他一些类似中有变速跑的。
3、你的大腿会酸，这就说明脂肪在向肌肉转化，臀部和大腿的肉也就跟着减了。边念数字便翘腿就能甩掉大腿上的赘肉，坚持住，你就会越来越轻松。
4、比如胸肌，肱二头肌肱三头肌。如果打篮球的话，你的肱三头肌应该还可以，就是你手臂伸直，大臂后方绷起的一条肌肉。肌肉都是在脂肪下边的，可能你的脂肪盖住了腿部肌肉，你觉得硬起来的只是皮。可以每天坚持慢跑，长跑。
