马克·威廉姆斯，马克威廉姆斯nba选秀

本文目录一览：

• 1、马克·威廉姆斯

• 2、美国队vs西班牙

• 3、马克·威廉姆斯的《正念禅修》

• 4、马克威廉姆斯nba选秀

直播吧4月19日讯 今日，杜克中锋马克-威廉姆斯宣布参加2022年选秀。

马克-威廉姆斯今年20岁，身高2.13米，体重110公斤，大二赛季场均11.2分7.4篮板2.8盖帽，被评选为ACC联盟*防守球员，目前选秀行情为首轮中段。

在疯三比赛中，马克-威廉姆斯错失两记关键罚球，球队不敌北卡，赛后马克-威廉姆斯在社交媒体上遭到了不少舆论攻击。

（逊）

起航！2022届新秀宣布参选合集

大加索尔防守杜兰特。图/IC photo

新京报讯 7月19日，美国男篮迎来奥运会前最后一个热身赛对手，同时也是热身赛最强的对手西班牙队。最终，美国队以83比76逆转西班牙队，为热身赛收官。

由于比尔退出国家队，美国队变阵将塔图姆和格林换上网友分享。西班牙队首节打出15比4的攻击波，上半场以38比36领先。下半场，美国队强势追分，轰出18比5的反击波，一度领先对手15分，锁定胜局。

全场比赛，美国队方面利拉德19分、杜兰特14分、拉文13分。西班牙队“老金童”卢比奥23分，小加索尔和大加索尔分别得到10分、8分。

编辑 王春秋

一周复盘(2021.1.18-1.21)

这周可以说是超额完成了任务。总共读了5本书:

分别为两本传记类:

一为梅耶.马斯克的《人生由我》，一为刘志刚、邢桂平的《有梦不觉人生寒》；

两本心灵励志类:

一为朗达·拜恩的《魔力》，一为马克.威廉姆斯的《正念禅修》

还有一本文学类:

夏洛蒂.勃朗特的《简.爱》。

5本书中，《简.爱》是20多年前就曾经读过的，20年前的自己还未成家，那时候关注的是关于简爱与罗切斯特的爱情故事。成家之后，断断续续地也曾读过这部小说，这一次用了两个小时，翻完了其中的内容，但精力大部分集中在简.爱18岁之前，也就是说她去桑菲尔德庄园做家庭教师之前的经历，是说她童年到青年时期的内容。同一本书，同一个人在不同的时期去读它，关注点是不一样的，感受也是不一样的。这次读更多的是敬佩于童年和青年时期的简.爱的反抗精神，以及她的顽强的生命力。每一个人的每一次经历，对于她的成长来说都是一笔财富。

二两本传记类的书籍，让我看到的是更多的是那些传说中大神、才女是如何从普通人修炼而来。同时也看到了一个人的家庭，是如何给她的成长着底色的。

《有梦不觉人生寒》让我读到了杨绛父母的博学与恩爱，印象最深的是，杨绛的父亲杨荫杭，不喜欢去鞋店试鞋子，母亲唐须嫈就会剪上父亲的鞋样，拿到鞋店，然后鞋店的伙计会拿各式各样的鞋子到家中让父亲去试。

杨绛父亲不喜欢去理发店理发，母亲就高价请理发店的伙计到家里来给父亲理发。晚年的父亲更是不大爱出门哪母亲就准备亲自练就本领，随时准备亲自上阵。

都说，孩子从父母那里学会了幸福与不幸的样子。所以在与钱钟书的婚姻中，杨绛的包容与智慧随处可见。

就像钱钟书说的，她永远是他，最贤的妻，最才的女。

《人生由我》是72岁的加拿大名模梅耶.马斯克的自传。父亲作为一名脊椎科医生，拥有自己的诊所，更拥有霍尔德曼家族的冒险精神，有自家的私人飞机，在梅耶四个月时就带着她和双胞胎姐姐凯驾飞机自驾游。母亲拥有自己的舞蹈学校，更拥有对父亲的无条件支持。正是成长于这样的家庭环境中，梅耶二十岁出头成婚，三年零三个月生了三个孩子，承受了八年之久的家庭*，终于在31岁那年带着三个孩子成为了单亲母亲，开始开创自己的人生。拥有两个身份专业营养师和业余模特，无论是营养师还是模特都做得风生水起，她的一生都是在不断挑战自己，不断突破自我的历程中创造了一个又一个不可能。她还是*的母亲，三个孩子各自在自己的领域*着，“硅谷钢铁侠”埃隆.马斯克便是她的大儿子。

两本心灵励志类《魔力》和《正念禅修》书籍是需要践行的，只有不断践行才能实现由知道到做到的飞跃。其中《魔力》是让我们心怀感恩去生活，感恩过去经历的，感恩现在拥有的，依据吸引力法则和牛顿的力的作用是相互的，只有我们心怀感恩，才会吸引来更多高人、食物，水等，感恩什么就会拥有什么！

《正念禅修》则是主张活在当下，吃饭时吃饭，走路时走路，避免不必要的精力消耗。

参加了一次觉察小组课，一次家风线上课，一次品格线上分享会。

觉察课让我学会随时觉察自己的情绪念头，家风课让我懂得即使父亲缺席依然可以培养出阳光积极的男孩；品格课又学会了如何拔高孩子的境界！

工作上有了自己的总结套路。

本周不间断讲笔的故事，写感恩日志，抱家人，做瑜伽！

不断践行。

黄蜂到底还是用15号签选了一个中锋，没有桀骜不驯，也没有所谓的面相恶汉，而是长着一副身高2.16米，体重109千克属于中锋典型黑的样子，普拉姆利显然比他多了不少胶原蛋白，但前者可能还要稍微抬头瞅一眼马克

作为卡佩拉的模板，小伙子在Ncaa就展现出了不俗的战力，2021-2022赛季在Ncaa场均可以得到11.2分7.4篮板0.9助攻0.5抢断2.8盖帽，投篮命中率为72.1％，没有三分出手的履历，罚球命中率在七成左右，马克最亮眼的数据依旧在护框防守表现上，大学时期，他在防守端有着不可磨灭的作用，成功入选了Acc联盟*防守阵容并获得了年度*防守球员

看着一副人畜无害的样子，实则在暗黑色的皮肤下，蕴藏着一颗十分爆炸的弹跳力，光是裸足身高就仅仅比原来的身高矮了3厘米，站立摸高差不多高达3米，几乎一踮脚就能碰到了篮筐，近乎变态的静态天赋，让他在内线护框更显得心应手，他每36分钟可以送出4.3的盖帽数据，封概率高达11.4％

不错的横移速度让他能够快速做出协防动作，成为矮个后卫的噩梦，防守后卫很聪明，擅长卡住后卫惯用手的突破身位，让他快一个身位选择突破上篮，后面再送上钉板大帽

作为32岁的普拉姆利，曾经的他也能做出这种背后钉板大帽的基操，现在看过来发现心有余而力不足

普拉姆利作为黄蜂阵地战的防守漏勺，这种蜜汁站位的防守在黄蜂比赛已经多见少怪了，特别在面对五外阵容，他的防守是灾难级别的表现，黄蜂落后阶段都能看到普拉姆利的身影，黄蜂的内线跟洞开的大门，随意而入

凭借出色的身体素质和运动能力，马克的顺下吃饼能力极高，含佩量属性拉满，在篮筐下的命中率高达76.1％，大数是通过扣篮得手，他的低位自主进攻能力显然还需要去雕琢，效率不高，终结的手活还可以有进步的空间

很遗憾，如果说普拉姆利挡拆不够结实，那恭喜，马克也无独有偶，他的挡拆同样一言难尽，作为一个高位挡拆进攻发起点的中锋，挡拆位置还没落实，人已经举手接顺下了，考虑到年轻人急于表现自己的心态，他在挡拆上可以做得更好

除了出色的吃饼能力，他具有一定的低位进攻能力，扎实的脚步配合对抗下的核心力量，他能完成一些高难度进球，但并不能作为常规的进攻武器，偶尔惩罚一下错位还是足够的，显然对于初进联盟的他来说，这些都是需要去打磨的东西，看黄蜂如何去培养了

进攻半径可以到达罚球线的区域，但是不稳定，强行出手后的稳定性差点火候，对比看一下，整个过程普拉姆利显得更加丝滑果断，出手的时机把握得恰到好处，反观马克在处理过程中出现了一丝丝稚嫩

在传球这一块，有一说一，除了在高位做一些手递手这些基本中锋必备能力外，他的传球能力显然配不上他的身高，防守下出现低级失误，高位护球隐患等，传球随意性较大

Ncaa期间场均7.4的篮球已经在中锋位置处于达标的表现，但是他的身高和身体素质显然不止于此，抢篮板卡位能力还可以再提升，在卡位和篮球落点位置的判断上还不是太敏感，对于篮板的保护能力有待提高

看了马克的比赛，你能看到这位中锋的进攻还处在一个待调教的状态，防守端用处即插即用，这一点甚至可以比普拉姆利做得更好，马克作为传统型中锋，他的优缺点自然在传统中锋里面暴漏无遗，如果说3J是兼顾射程和低位的半现代中锋，那么马克还仅仅是一个纯吃饼的中锋，中锋一直是黄蜂很痛的点，今夏他们用15号签拿下马克，从表现来看，不像是急病乱投医的样子

那马克能否代替老将普拉姆利作为网友分享中锋呢？

可能性不是很大，马克在夏季联赛展现出来的能力，显然还存在一些问题，主教练克利福德显然更愿意放一个经验丰富的老将，常规赛阶段普拉姆利依旧能够交出出色的护筐表现，百回合进攻里面，场均能够贡献10.9次护筐，DIFF%为-4.1（数值越小越好），在黄蜂出场20分钟以上的球员里面，居位首位，*诟病的依旧是面对对面的小阵容，普拉姆利的每一分钟都过得很煎熬，马克可能作为普拉姆利的替补中锋出现，根据黄蜂对中锋分配时间的传统经验来看，时间可能会在10-15分钟左右，新秀在新赛季做好本职工作，在防守上做出应有的表现，就是黄蜂最愿意看到的画面

作为新苗儿的马克，显然在休赛期需要做的事情还有很多，主教练克利福德更多的是应该去想把马克安插在三球身边，如何让马克这个高墙在什么时候挡得结实，给三球突破开路，或是在什么时候及时顺下吃饼，让两人发生更好的化学反应，这些都是克劳福德应该去想的问题

现在摆在黄蜂面前*的问题当然不是内线问题，而是球队二当家布里奇斯职业生涯都可能遭到影响的问题，抛开道德层面来看，如果这件事按照严格法律重罚，黄蜂下赛季会变得困难许多，球队的进攻会受到很大影响

总之，黄蜂这个休赛期过得并不是很轻松

今天的内容先分享到这里了，读完本文《马克·威廉姆斯》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多马克·威廉姆斯、美国队vs西班牙相关的体育资讯请继续关注本站，是给小编*的鼓励。

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