科比生来肌腱就这么发达 /科比双脚落地转身教学
科比生来肌腱就这么发达 /科比双脚落地转身教学
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科比的静态天赋只有臂展稍显不足，但是其他数据都是顶级，跟腱长度更是达到了30cm，他的身高仅198cm，从比例上，是完胜字母哥的。30cm的跟腱给了科比952cm的垂直弹跳，也给了他美如画的后仰和如丝顺滑的拉杆。特雷西麦克格雷迪 超过30cm 投篮美不美，全都看小腿。
投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
主要是要意识，背打强攻的话命中不高，所以都会到了篮下做假动作，所以那个时候一定要集中注意力，不要被骗过，看准机会断球。2，强攻的话要注意身体动作，有时候打球不全靠身体，还要有技巧，一只手弯曲顶着对手的腰，另一只手高举防止其投篮。
三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如：控球后卫将球传给小前锋，然后中锋（5）拉出到底角，让攻击后卫移动到低位。还有一种选择可以通过运球获得进攻三角，就像下图控球后卫运球到小前锋的位置，而小前锋移动到底角，这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。
〖壹〗、就是起动的时候。你必须先把球离手左脚才能离地。否则就是违例。2停球假动作之前，他是两步停球，左脚落，右脚落，你不能多走一步。（先落地为中枢脚）3转身的时候，你看他左脚在起跳前右脚迈开落地前一直没有离地。其实离地也可以，不过就是不能在落。不落就跳不起来也没有角度。然后双脚跳起。投蓝。
〖贰〗、篮球的24秒不是像科比致敬，是攻守交换的强制时间。你别听有的人瞎说。
〖叁〗、这种文化因素的影响也使得科比的动作更容易被球迷们所模仿和传承。 图片展示 （注：以上图片展示了科比投篮时的优美姿势，进一步印证了科比动作的美观性和技术性对于球迷模仿欲望的激发作用。
〖肆〗、准确回答你：算违例！ 不是犯规！三楼的朋友，举出“不算。最经典的是科比发界外球那次。把球打到对方球员身上再拿着突破上篮”，是一个错误的观点：因为在发界外球时，球仅仅进入比赛状态，而不是活球！当球接触到场内的队员后，球成活球，任何人都可以控制这种球。所以，科比的这一做法，是合法的。
〖伍〗、是真的，科比也是拿过扣篮大赛冠军的，只是近些年注意保护自己了，扣篮比以前少多了。
〖陆〗、科比最后一次出现在NBA球场上，是在他的谢幕战中。那场比赛中，科比砍下了60分的高分，这是他代表湖人队参加的最后一场常规赛，也是最后一场NBA比赛。这个得分数据不仅让球迷们直呼“看不够”，也成为了科比留给我们的最后高光时刻记忆。
三步规则：控球者在行走或跑动中持球时，如果没有同步拍球，移动三步以上即被视为走步违例。中枢脚规定：腾空接球时，如果两脚先后着地，则以先落地的脚为中枢脚；如果两脚同时着地，则两脚都可以作为中枢脚。在抬起中枢脚进行传球或投篮时，球离手前中枢脚不能着地，否则也算走步。
篮球规则关于走步的定义是：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。判断是否走步（带球走）首先要判断运动掘此员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。
运球结束后：确定中枢脚后，如果要投篮或传球，中枢脚可以抬起，但必须在球离手前落地。如果中枢脚抬起后直接投篮或传球，就是走步。 上篮时：NBA现在允许收球后走两步，但第二步必须出手。国际篮联规则更严格，收球后只能走一步。
篮球比赛中，球员在运球时，每次拍球后可以继续移动，不限于只走一步。 所谓的“走步”是指在拍球后，双脚同时停止移动，此时如果再次拍球则被视为二次运球，是违规的行为。 在拍球后，球员可以继续移动，无论是走一步、两步还是更多步，这取决于球员的需求和比赛情况。
在球出手之前，中枢脚不得抬起。如果中枢脚离地，则视为走步违例。无中枢脚时：在持球开始运球或移动前，双脚均不得抬起。在球出手之前，任意一只脚离地都视为走步违例。简而言之，无论是否有中枢脚，持球者在开始运球或移动时，必须在球出手前保持至少一只脚在地面上，否则即构成带球走违例。
