打篮球有哪些可以迷惑对手的假动作 「詹姆斯开枪动作怎么学」
打篮球有哪些可以迷惑对手的假动作 「詹姆斯开枪动作怎么学」
本文摘要：打篮球有哪些可以迷惑对手的假动作? 〖One〗进攻假动作假投篮真突破 动作要领：双手举球做投篮姿势，同时屈膝蓄力，诱导防守者起跳封盖后，迅速...
〖One〗进攻假动作假投篮真突破 动作要领：双手举球做投篮姿势，同时屈膝蓄力，诱导防守者起跳封盖后，迅速降低重心加速突破。关键点：投篮动作需逼真（手臂伸直、眼神看向篮筐），突破时用交叉步或顺步快速启动。应用场景：中距离持球时，尤其适合面对贴身防守者。
詹姆斯在球场上的大脑运作过程可以简单概括为：快速扫描、预判决策、高效执行。这哥们打球就像装了实时处理器，每个动作背后都有精密计算。具体来看有几个关键点： 视觉扫描能力 每回合进攻平均用0.5秒完成全场扫描，能同时追踪9个移动目标的位置和速度。这种广角视野让他总能在包夹前发现空位队友。
詹姆斯的大脑是最强大脑。北京时间3月28日，洛杉矶湖人队当家球星勒布朗-詹姆斯之所以被认为是NBA更好的球员，除了顶尖的身体天赋之外，还有那无与伦比的篮球智商。对此，美国权威体育媒体《体育画报》撰文解读了詹姆斯的一项特异功能，俗称“影像记忆”（photographic memory）。
联防时的思考：詹姆斯在《球场大脑》节目中指出，当面对对手的联防时，球员应该开始思考而不是立即做出动作。这表明联防战术的应对需要高度的策略性和计划性。联防战术的脑力比拼：随机应变与策略布局：相比于随机应变，联防时更多的是脑力比拼。
“在跟詹姆斯认识后，他（比尔盖茨）也开始喜欢篮球，在2007年的股东大会上他就让公司播放了詹姆斯与我进行的篮球赛录像，哈哈。”“我经常会发一些邮件给他，他也会发给我。令我印象最深刻的是，无论什么时候发给他，他都能在两分钟之内回复。谈起以前聊过的事情或者人，他总是瞬间就回忆起来了。
几项詹姆斯身体素质数据：①超级大脑，可以记住5年前某场比赛在哪个位置对位谁的投篮情况；②脂肪含量6%，乔丹巅峰期为5%，C罗7%；③百米速度4秒，乔丹5秒，④助跑弹跳1111cm，滞空0.91秒，乔丹165cm，0.92秒；⑤卧推力量190公斤，奥尼尔巅峰期198公斤。
**手腕放松**：抖手腕的前提是手腕不能僵硬，发力前保持自然放松状态，这样在触球瞬间才能快速释放力量。 **小臂带动手腕**：发力主要靠小臂肌肉群带动手腕，而不是单纯靠手腕硬甩，否则容易受伤且力量不足。 **触球瞬间发力**：在脚或手接触球的刹那，手腕快速向前抖动，类似鞭打动作，能增加球速和旋转。
凯尼恩·马丁，网队：他即将成为NBA球星，没有人比马丁训练和比赛更努力以求提高，并且现在马丁的防守能力强了很多，如果他能继续稳定地提高得分和篮板球能力，他的排名还能靠前。
罚球，不要跳，拨球手腕一定要柔和，把手腕练灵活了，一切都好办。双杠，俯卧撑也适当做下。跳投的话，我建议更好是在跳投前加一个跳步，这样会比较有力气。
〖One〗詹姆斯的经典动作主要包括以下几点：撒镁粉：经典动作：撒镁粉无疑是詹姆斯最标志性的动作之一，这一动作最早起源于他高中时期。特点：在比赛或训练开始前，詹姆斯会将镁粉撒在手中，然后向空中挥洒，营造出一种震撼的视觉效果，彰显其霸气和斗志。进场仪式搞花样：经典动作：在骑士时期，詹姆斯非常注重进场仪式的创意和表现。
〖Two〗詹姆斯的镁粉抛洒：詹姆斯的标志性动作之一是将镁粉挥洒在空中，这一独特的习惯始于他的高中篮球生涯。詹姆斯的花样入场：在克利夫兰骑士队时期，詹姆斯特别喜欢在比赛开始前进行一些创意十足的入场仪式，以此调动球迷的情绪。
〖Three〗詹姆斯撒镁粉：最经典的动作堪属撒镁粉，这一詹姆斯独创的动作最早是在他高中时期开始的。詹姆斯搞花样：詹姆斯在骑士时期非常喜欢在进场仪式上搞花样。詹姆斯君临天下：每当完成残暴隔扣时，他便会做出君临天下的动作。詹姆斯庆祝动作：是詹姆斯完成二加一时的庆祝动作。
维斯布鲁克的庆祝动作是插枪，这个动作展现了他的霸气，也点燃了球迷们的 *** 。 安东尼的三指爆头庆祝动作是NBA的经典之一，他的进攻手段和庆祝动作将一直流传。 利拉德的庆祝动作是看手表，这个动作彰显了他在关键时刻的冷静和自信。 哈登的庆祝动作是撒盐，这个接地气的动作展现了他在场上的统治力和幽默感。
作为目NBA联盟更好的大个投手之一，安德森的三分庆祝动作跟大多数球员相同，都是手指指天。然而，像库里等一众球员，指天是为了感谢上帝保佑，同时也是为今晚的好手感庆祝。然而，其实安德森的这个动作，不是在庆祝，而是在纪念已故的爱人。
在NBA的赛场上，每当有球员投进三分球，DJ们往往会采用一种特别的方式来庆祝。以麦迪为例，每当他投进三分，DJ们会用一种富有节奏感的方式喊出他的名字，具体是这样的：“Three~~~T~~~Mac！”这不仅增加了现场的氛围，也成为了球迷们记忆中的经典瞬间。
利拉德的“看表”庆祝动作 利拉德以其经典的庆祝动作著称，其中更具代表性的是他在完成绝杀后的“看表”动作。这个动作源于他在第四节后半程往往接管比赛，并在关键时刻投中制胜球。
火箭当家老大哈登在完成漂亮的后撤步投篮或者是三分球后，都会用撒盐动作来庆祝。网友调侃：给羊肉串撒孜然粉。而哈登接受采访时说，是把对手被困死在一个岛上，我将用火热的手感灼烧他们。哈登身体强壮，脚步灵活善于突破，喜欢用后撤步跳投而非后仰。
