说起NBA篮球后卫,你第一反应是不是像个“&C叉腰笑”那样,觉得他们简直就是场上的嘻哈大神,控球、突破、传球三板斧一气呵成,个个是篮球场上的“闪电侠”闪闪发光?别急,今天咱们将带你深扒那些*NBA后卫的视频教学秘籍,让你在家也能神操作,分分钟晋升朋友圈的“大球星”!
首先,后卫玩得溜,基本盘得稳。控球技术必须杠杠的,视频里大多大神都会先教你怎么牢牢稳住球,别出“球丢脸子丢”的尴尬局面。如“胳膊摆位+指尖触球”这种细节,不小心漏了,就是“扔锤子”级别的失误。
再说运球,后卫里的“变向运球教学”简直一绝!各家名师视频里都会说,“假动作”要做够味儿,不然怎么欺骗防守员嘛。像是“胯下变向”配合“背后运球”,*是“摆脱防守的闪光弹”,他妈的炸裂!有些视频还特别强调,运球一定得眼睛看向前方,别玩“低头族”,否则你球场视野就像瞎眼了似的。
进攻招式里,后卫的视频教学很爱介绍“突破上篮”和“急停跳投”两大杀招。学霸们会分析每一步动作细节,比如如何利用速度差、如何运用假动作晃开防守,特别是急停跳投,视频强调“脚步落点”和“手腕发力”的统一,简直就是动作细腻得让你忍不住佩服。看完你就懂了,篮球其实跟跳舞也有得一拼。
传球?别小看传球!一名*后卫要是传球没准儿,场上就是“个体户”,你可别以为传得多就是好,关键是传的线路和节奏。视频教学告诉你传球分“手递手”、“挡拆后递出”和“长传吊打”,每种传球都能变戏法一样创造空间,好传球不只是给队友送福利,更是给自己赢得呼吸时间。
防守板块的视频里,后卫教你如何利用“脚步滑动”来阻挡对方突破,有些“牛逼哄哄”的教学还教你如何“假动作防守”和“抢断技巧”,一句话,那就是“怎么让对方球星看你像看鬼一样”。
百家号上的这类视频里面,还不乏“篮球体能训练”和“心理素质培养”的内容,说白了,后卫动作再帅气,不练身体不行,心理强大才能硬扛“关键球时刻”的压力。你要是想学着像库里卡帅,得先从多做几次俯卧撑开始。
说到实用,视频里鸡血满满的部分也不少,比如“日常训练小技巧”,讲解如何利用一面墙玩神奇反弹传球,还有“场上沟通”不尬聊小妙招,不然动静多大,队友都不知道你想干啥,分分钟成路人甲。
还有“篮球神器”教学视频也超火,比如用各种带感音乐配速训练,让你在打球的时候就像开挂一样,节奏掌握得稳稳得。别小看这种娱乐性训练,能让你手感爆棚,飙三分都不带眨眼的。
要说到最有趣的,视频中不少大神都会以“搞笑梗”渗入教学,比如“空位投篮,不怕打铁怕你脸皮薄”这种幽默调侃,一下子拉近了和观众的距离,学习起来更轻松不枯燥。毕竟练篮球还得带着乐呵劲,不然你打球的灵魂都会被锁在垃圾桶里。
看完这么多NBA后卫的视频教学,可以说你已经具备了场上“*小霸王”的潜质。别只是“键盘侠”,放下手机,飞奔篮球场,让百家号的大神们喊你“实锤高手”吧!
最后,教你一个脑筋急转弯:为什么NBA后卫的运球那么溜?因为他们都知道,篮球场上你要是不运得巧,“球”都不听话,那还怎么玩?