郎平说比别人吃苦？那你得看看中国女排背后的“吃苦”神操作！
郎平说比别人吃苦？那你得看看中国女排背后的“吃苦”神操作！
你听说过女排精神没？那个郎平说比别人吃苦，那可不是随便喊喊口号，这里面的“吃苦”可是有实体感、有故事、有血有肉的！说白了，中国女排的“苦”不是馅儿饼上的糖霜，是够味儿的辣椒酱，辣得让你想哭又想冲刺拼命！
比如，那会儿在训练场上，女排的姑娘们起早贪黑，常年被汗水泡着身体，打打球像打持久战，而且不是普通的消遣活动，是“拼命三郎”级别的高强度课程。有人做过调查：女排训练时，平均每天训练时间长达6小时以上，至少连续三个月高强度，不给你喘气的余地。想想你加班三小时叫熬夜，她们连续3个月的训练，直接让你敬佩得五体投地！
郎平坦言，吃苦不光是身体上的磨练，更是心理的炼狱。跟队伍一起度过无聊又枯燥的日子，练习枯燥的发球、发球、再发球，重复多少次都嫌不够。你想想，这种机械式重复，不中招都难！有时大伙儿都快哭了，郎平就像铁娘子一样，喊话“吃苦算啥，赢得世界才牛！”
这“吃苦”还包括高强度的体能训练。你别以为打排球就只是手快脚快那么简单，随时随地都得顶着重负荷，跳跃、爆发力、耐力、反应速度，一个都没法弱。郎平可不是嘴上说说，她把训练当作“魔鬼训练营”，哪怕筋疲力尽也不放松分毫。传说她还制定了残暴的体能训练计划，让一众姑娘们嗷嗷叫，场面有点像“铁拳截拳道”转排球。不过，苦得惨，收获自然香甜——成绩摆在那里，不付出真不可能有回报。
不仅如此，吃苦还体现在心理韧性上。谈起大赛压力，郎平经常砸锅卖铁也要保持“菜鸡互啄不慌场”的心态，哪怕被对手狂轰滥炸，女排姑娘们也能咬牙顶住，不落下风。心理抗压能力堪比“钢铁侠”，这苦比肉体苦更扎心，也更难忍。
还有一个槽点必须提：饮食！郎平笑谈，女排饮食都是“苦中带甜”的悲壮故事，天天吃的都是“练体力”的粗粮和高蛋白，拒绝烧烤炸鸡肥宅快乐水，大伙心里大概明白，想靠摄取糖分快乐，只能边看边流口水。看到队友们翘首期待的水果篮，就像小孩等圣诞礼物一样珍贵。用一句网友梗来说，就是“吃苦没商量，只能肉肉长起来”。
训练之外，郎平的“比别人吃苦”还指挥着整个团队的情绪管理。团队里谁情绪低落、状态不好，她这位铁娘子总能来一针强心剂，狠狠激励，满满“辣条”精神，逼着大家“虎虎生威”，把苦水全变动力。每当队伍遇到瓶颈，郎平总有“精神鸡血弹”，连队员们都说她是“战斗教练兼心理医生”，大礼包装齐给你送上。
你可别小看这吃苦，很多时候它还带点“剧情反转”的滋味。郎平作为传奇教练，经常说“吃比别人多的苦”，就是为了告诉姑娘们：别人怕苦、怕累、怕痛，我们偏偏硬刚，吃苦耐劳是我们称霸世界的秘密武器。换句话说，别人也许在吃“鸡腿”，我们在啃“排骨”，满嘴肉香的同时，也挡住了风雨。
网络上不少粉丝留言：“郎导你能不能借我点吃苦耐劳的基因？”这不，真给你们支个招——如果你想试试“郎平式吃苦”，先从每天坚持一杯苦瓜汁开始，哈哈，不过我保证你喝一口，立刻懂什么叫“苦到深处自然甜”！
反正中国女排的故事告诉我们，想赢，不是坐着吹空调，看抖音嗑瓜子就能成的。真香定律永远适用——苦吃多了，甜头来的时候，别提多酣畅淋漓。
说到底，郎平那句“比别人吃苦”，不只是教练的鸡汤，是铁打的事实，是用无数挥洒汗水和泪水的日子不断验证的真理。现在你明白了吗？要想达到*，得先服气，苦中作乐，才能登顶的时候笑出声。
不过，要我说，这吃苦不吃也罢，毕竟，谁让咱们人类是怼着舒适圈打怪升级的生物呢？你说呢？
