体操全能包括哪几项，体操全能包括哪几项都多少分
体操全能包括哪几项，体操全能包括哪几项都多少分
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全能，顾名思义，就是具有各方面的才能。
在竞技场上，不少项目设有全能比赛——如体操男女个人全能比赛、田径男子十项全能和女子七项全能、高山滑雪全能比赛，此外如游泳中的混合泳、铁人三项、现代五项等虽然名字不叫全能比赛，但考察的同样是整体实力，其实也可以归入到全能项目中来。
全能比赛，考察的是综合实力，要想摘金夺银就必须要每一项都很*，不能有明显的短板才行。体操比赛项目，分为男子体操个人全能赛和女子体操个人全能赛。男子全能包括自由体操、双杠、单杠、跳马、鞍马和吊环6项比赛，女子全能分为自由体操、高低杠、平衡木和跳马4项比赛。只有在团体和个人资格赛中获得全能成绩前24名的运动员，才有资格参加个人全能的决赛。
17岁的小将杨皓楠在全国体操*赛中一鸣惊人，力压一众比自己更具经验的师兄，以0.6分的优势拿下*。首度登陆成年赛场，就以一个全国*赢得开门红，足见其天赋过人。更难能可贵的是，在资格赛、决赛中他都顺利完成六项成套动作，展现出了与年龄不符的稳定性。
全能人才，为什么那么难觅？
全能本身是个矛盾体。比如：吊环考察的是上肢力量和动作连接，单杠、双杠和鞍马主要比拼的是摆动、全旋和飞行动作等，自由操则主要是技巧动作，比拼力量、平衡之外还有韵律和节奏等。因为每个项目考察的核心内容不一样，有些甚至是相互排斥的，因此想要练好全能才很难。如田径男子十项全能包含田赛与径赛两类比赛，而这其中包含100米和1500米两个比赛，众所周知这两个项目需要的肌肉纤维不一样，一个考察爆发力一个拼的是速度耐力，想要两项成绩都具有世界*水平的难度可想而知，更何况还有其它八项需要训练，全能运动员平日里的付出和努力，外人真的很难想象。
在男子体操的全能赛场上，我国名将杨威曾经是当之无愧的领军人物，称雄赛场多年。不过，在他退役后，日本名将内村航平统治男子体操全能项目长达8年之久，直到肖若腾、俄罗斯双子星达拉洛杨和纳戈尔内崛起才宣告终结。如今，2003年出生的杨皓楠横空出世，也让体操迷看到了中国男子全能再度崛起的希望。
解放军报
中工网讯 据中国奥委会官网消息，当地时间8月8日，东京奥运会艺术体操团体全能比赛中，中国队总分为84.550分，排名第4。*由保加利亚队获得，俄罗斯奥委会队与意大利队分获第2、3名。
中国奥林匹克委员会官方微博
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体操，作为我国的传统优势项目，历来是奥运会上夺金的重头戏。
然而在里约奥运会上，中国体操队一金未得，创造了自洛杉矶奥运会以来的最差成绩。虽然是我国的传统优势项目，但体操运动实则小众，对运动员的身体素质要求极高，因此只能在相对狭小的选材面中培养，难免会出现新老交替、人才断档的问题。
在东京奥运周期里，中国体操队着力于培养年轻选手。经过4年的耕耘，终于在今年迎来了收获。10月25日，2020年全国体操*赛在陕西省西安市落下帷幕，本次比赛吸引了来自全国20个省区市的体操队、国家集训队和以个人身份参赛的167名运动员。
本次赛事是继9月底举行的全国体操锦标赛后，又一场全国性的体操赛事。*赛与全锦赛仅间隔一个月，所以国家队的一些主力队员并未选择连续出战。也正因如此，在本次全国*赛上涌现出了不少颇具潜力的小将，他们凭借着出色的发挥夺得了自己首个成年组的全国*。
在男子赛场，17岁小将杨皓楠在男子个人全能的比赛中表现出不俗的实力，并且最终夺得*，成为赛场上最闪耀的新星。按照全能比赛赛制，资格赛成绩计入决赛，这就要求选手们在连续两场比赛中都要有稳定出色的发挥。在资格赛的比拼中，杨皓楠就凭借着稳定的发挥，成为全场*一位总分超过80分的选手。在决赛中，尽管他在个别动作上略有瑕疵，但仍然以81.650分的总分排在全部运动员的第二位。综合资格赛、决赛的表现，杨皓楠最终得到163.550分，以0.6分的优势获得*。
其实在去年的体操世青赛上，杨皓楠就凭借出色的表现赢得多枚奖牌，被誉为“中国男子体操的未来之星”。如今首度征战成年赛场，他就以一个全国*赢得开门红，不禁让人们对这位17岁的小将有了更高的期待。
相比于男子赛场，女子赛场的竞争则更加激烈，尤其是在中国队传统优势项目平衡木上，云集了包括2019年体操世锦赛女子全能亚军唐茜靖在内的众多国家队选手。最终，年仅15岁的小将周雅琴在与一众成年组名将的比拼中更胜一筹，拿到这个含金量极高的*。
值得一提的是，周雅琴在过去一年里的进步让人惊叹。在去年参加少年组比赛时，不论是在动作难度还是完成质量上，她与同龄选手相比都并不算出彩。然而，在今年的全国体操*赛上，周雅琴在平衡木决赛中使用的是全场*难度的动作之一，并且顺利完成了成套动作，完成分也超过了不少成年组名将。
除了周雅琴，广西选手韦筱圆、安徽选手何骊澄等小将也在单项比赛中发挥出色，首夺成年组全国*，这几名小将都是中国女子体操队未来的希望。
通过近两个月的比赛，我们可以看到，在经过今年系统的封闭集训后，不少体操运动员在体能和难度上都有所进步。特别是在见证了俄罗斯体操队通过提升体能取得长足进步后，中国体操队同样将体能训练定为此前训练中的重头戏，扎实的体能基础不仅帮助队员更加游刃有余地完成高难度的技术动作，对队员伤病的防控也有积极的作用。
受到疫情影响的国际体坛如今正在逐步恢复。如果没有意外，原计划在今年4月初举行的东京奥运会体操测试赛将于本月8日在东京国立代代木竞技场重燃战火。这不仅是疫情发生后的首场国际体操赛事，也是东京奥运会确认延期后，日本举行的第一场奥运测试赛。此前，中国体操队已经确定参加此项赛事，他们将同日本队、美国队和俄罗斯队四支体操传统强队一起踏上东京奥运会测试赛的赛场。
最近两个奥运周期，中国体操队都经历着由新老交替所带来的“阵痛”。奥运延期给了中国体操队提高难度与实力的时间，也能让小将们在技术和心理上都得到更好地成长。明年的东京奥运会上，中国体操队希望实现“弯道超车”，打赢“翻身仗”，重现中国体操的辉煌。
上图：17岁小将杨皓楠在男子个人全能吊环比赛中。新华社发
解放军报
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