老师会教基本的动作、握拍、简单的步法,不过很水,一般老师打得又不好,最多示范下就让自己练。考试就考攧球、发球,至多同伴对打。
1、.2.1 游戏一:投接球 为了培养学生正确的鞭打球动作,笔者让学生两人一组,距离4米面对面站立,每人手上一个羽毛球,右手拿球,右脚在后面,投球者拿在羽毛球的球托部位,站在线内进行投球,投出的球必须是又高又远,游戏开始,两人同时开始投球,并且尽力去接住对方投来的球。
2、教学目的: 培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。 教学重点: 熟悉羽毛球球性。 教学难点: 球性的熟悉。 课的主要任务: 了解羽毛球接发球基本技术; 初步掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术; 激发学生对羽毛球运动的兴趣。
3、学习正手发球是本课的重点,先复习打羽毛球的预备姿势,和握拍的正确方法,在学习正手发球的方法,仔细讲解动作过程和要领并示范。让学生先徒手模仿再实物练习,先个人自己练习,再找伙伴合作练习。在发球的基础上练习羽毛球的对阵练习,提高技术的运用和对练的最终目的。为接下来的教学做好铺垫。
4、小学生羽毛球训练对于向上一级输送*后备力量,培养体育后备人才具有非常重要的意义。其主要任务是学习和掌握基本动作技术,基本战术,进行全面身体素质训练;进行思想品德教育,在身体、技术、战术和思想品德及心理素质等方面为将来从事专业体育训练打好基础。
5、教学内容: 羽毛球正手放网前球 教学对象: 高中二年级水平五新授课 教材分析 羽毛球是一项非常普及而且易于开展的体育运动,深受广大中学生的喜欢。它要求学生要在场上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击。
6、我们可以在课上向孩子们介绍一些基本的球类运动技巧,让他们自己去摸索和尝试,逐渐找到适合自己的运动方式。当然,我们也要在旁观察,以便根据实际情况进行指导。例如,对于羽毛球,可以教他们如何正确握拍,如何判断球的方向,以及如何快速移动到球的落点。对于篮球,可以教他们如何运球、传球和投篮。
其中向前方两个角的叫上网步法练习,向右后方的叫后退右后场步法练习,向左后方的叫后退左后场步法练习。详细方法可以查阅百度经验《羽毛球步伐训练要点》,和查看相关视频。
展搓 网前反手扑球技术 近网扑球 网前正手推球 吊球 1正手后场击球步法 1跳杀 1后场两步起跳步法 1正手挑球技术 1反手发力 1中场接杀勾对角 羽毛球基本动作要领:首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。击球前的准备姿势。
两侧移动步法,即从中心向左右两侧移动到击球点的步法,称为两侧移动步法。一般用于中场接杀球,起跳突击。向右侧移动步法:离中心较近时用蹬跨一大步到位击球,离中心较远时垫一小步后右脚再跨一大步。向左侧移动步法与此相同,方向相反。
启动步:练习方法:可以进行原地的启动小跳练习,最主要是养成这种启动的习惯。垫步:这一种步法比较轻捷、灵巧,不但能使移动的步数比较经济,而且还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成。垫步一般作为调整步距用。练习方法:前进“之字形”垫步和后退“之字形”垫步。
练习方法:前进“之字形”垫步和后退“之字形”垫步。之字型步法”练习,比如说,向右边时,右脚先起动,向右前方并两步;向左边时,左脚先移动,向左前方并两步。一般半个羽毛球场就行的了,前进上网碰网,后退退到底线,如此反复练习。注意的是,前进移动时,脚尖向外的。
垫步:垫步是一种轻便、灵敏的步法,它不仅能节省移动步数,还能保持移动过程中的身体平衡,并有助于完成击球动作。垫步通常用于调整步伐。练习方法包括前进和后退的“之字形”垫步。例如,向右移动时,以右脚为先导,向右前方迈出两步;向左移动时,以左脚为先导,向左前方迈出两步。