NBA比赛时,球员的身体对抗有多激烈 「詹姆斯中国行vs国青队」
NBA比赛时,球员的身体对抗有多激烈 「詹姆斯中国行vs国青队」
本文摘要：NBA比赛时,球员的身体对抗有多激烈? 咱们再说身体对抗有多激烈，我们可以先从侧面表达一下，那就是球员们的鞋子！我们平常打球在好的场地也就是...
咱们再说身体对抗有多激烈，我们可以先从侧面表达一下，那就是球员们的鞋子！我们平常打球在好的场地也就是木地板打球，估计半年才会换鞋，甚至鞋子穿一年才会出问题，但是你知道NBA球员们多长时间会换一双鞋子吗？除去供应商的的要求，一般就是七八场就要换一双。
〖One〗跟腱每个人都有，普通成年男性有15cm长度跟腱就不错了。在NBA那几乎是清一色大长腿，他们的跟腱自然长。不过字母哥做到了*，他的跟腱是33cm长度，这在NBA历史都排第一。字母哥跟腱长度几乎是普通人的2倍，这差距真的太大。
〖Two〗NBA球星和普通人合影时，身材差距明显。这些篮球运动员通常拥有远超常人的身高和体型，在合影中尤为突出。 在一场毕业典礼上，NBA传奇球星贾巴尔的出现，让原本属于学生的场合变得格外特别。他的身高使得他与周围人的对比显得格外强烈。
〖Three〗普通人和NBA球员的差距到底有多大，其实就相当于高考时候的200分和700分的差距，两个人的差距也*不是在相同相近的层次的。
詹姆斯的身体素质异常出色，在小前锋位置上几乎无人能及。他的肌肉线条紧致，力量与速度并存，这得益于他长期的系统训练。詹姆斯使用高科技器械进行专项训练，既强化了肌肉力量，又保持了身体的柔韧性，使得他的动作协调流畅。除此之外，詹姆斯的训练方式与众不同。
随着科技的发展，詹姆斯在训练过程中自然也会采用一些高科技仪器来提高自己。这次他便选择了在无重力跑步机上进行训练，如此低氧的训练对于詹姆斯身体极限的提高是有着极大作用的，所以无论过程多难多痛苦他都会坚持下去。此外，每次经历了高强度的比赛后，詹姆斯都会选择通过高压氧气舱来进行身体的恢复。
事实上，每场比赛过后詹姆斯都要进行保养，最常见的就是冰敷，这是一种常人很难承受的保养方式，但为了延续自己的职业生涯，詹姆斯从未间断过。
这表示你不需要让他来帮你练就大块的傻肌肉，詹姆斯会亲口告诉你，一个篮球员身上的一身效率型肌肉是如何打造出来的。在训练开始和每组间歇的时候，务必加入柔韧训练。把每两个运动项目当做一组来练。每周训练4天，每天做每个超级组三次，组之间要有45秒钟休息。
三个人中间科比的天赋最差，所以他的假期练习最苦（平时训练那是教练的事情），所以他的训练最值得借鉴。科比在几乎每场比赛后都会加练力量。每天训练的早上都会加练投篮 假期科比每天训练5个小时，重点在投篮、力量、和脚步。
有幸在加州跟“魔术师”约翰逊一起打过球，他就是那么快。他突然加速，从运球者手里抢过了球，全力冲刺到场地对面，把球扣进。他的扣篮并不是什么重扣或是花式扣篮，就像是普通人开车门一样普通的扣篮，他的面部表情都没变过，太冷峻了。
个人感觉业余球员踢球时表现出的再高也比不上受过正规训练的职业球员，甚至短期接触足球和体校半职业球员也比不上。足球是一项注重整体战术、身体素质和基本功的团队型竞技运动。从小就接触正规足球训练的职业球员，在基本功上要比那些所谓的“野球高手”高很多。
整体的流畅性 我们看职业选手打球的时候，几乎都可以看见一出机会，他们就会一杆清台。击球的时间也是每杆20-30秒左右，整体上的流畅度就很高，让人看着也很舒服。和职业斯诺克选手过招，每个人的感觉或许都不一样吧。
