关于c神是不是以前的跑步冠军的信息,C-UTE资料
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山下 智久是在周围人的帮助下生活着的人，一个人生活的话是不可能的。寂寞的时候，只要和朋友通通电话就能得救。我总是依赖别人，所以，我的事身边的人事最了解的，而这也是真正的我。 MOMENT 14 《暴风雨般的恋爱》 2004年，《暴风雨般的恋爱》让山P有机会和江角 真纪子演对手戏，剧中他还初次挑战了交谊舞。
℃-ute（2005/6/11～） 擅长的科目：体育 爱好：做串珠吉祥物，给朋友写信 特长：单杠，呼啦圈，独轮车等。
萩原舞是℃-ute的成员。隶属于艺能事务所UP-FRONT AGENCY。
℃-ute是主要由Hello！ Project Kids所组成的组合。 2005年6月11日决定在安倍夏美演唱会作为嘉宾演出时，发表了该组合成立的消息。为了表现热情的温度，用了「℃」这个符号。
对于我来说是不可缺少的东西 在中学担任班长。英检5级通过。喜爱喝牛奶。喜好使用0.3mm文具憧憬的前辈：高桥爱、田中丽奈对爱理来说°C-ute是：比起家族更像是姐妹。是由最喜欢的成员的歌组成的重要的组合。中国粉丝给爱理的评价：日本第一美女、无法超越的舞台歌姬、纯爱河童等。
1、跳绳和跑步都能够帮助有效减肥，相同的条件下，坚持跳绳的减肥效果要比跑步好。跳绳的过程中能够有效燃烧脂肪，特别是对腿部和臀部多余的脂肪有很好的甩脂效果，而且不容易反弹。相对于跑步来说，同等时间下，跳绳的过程中消耗的热量要多得多。
2、在相同的运动时长和运动强度的前提下，跳绳的减脂效果更突出。因为有一项研究测试显示，每分钟跳140次，跳10分钟的运动效果就相当于慢跑30分钟。最直接的感觉是，同样是按自己自然强度下，各做2分钟运动，跳绳是最累的是不是？另外，根据你的技能水平和跳跃速度，你可以通过跳绳每分钟燃烧10~15卡的热量。
3、跑步和跳绳都是十分减肥的运动，在相同的时间，跳绳消耗的热量要比跑步多的多，所以说跳绳的减肥效果更好一些。不管是跑步还是跳绳，都要选择正确的方式，防止对身体造成的伤害。比如说跳绳的过程中，膝盖很容易造成损伤，所以每次跳绳的时间不宜太长，选择在松软一些的地面上跳绳。
4、跑步和跳绳都是十分减肥的运动，跳绳相比较来说减肥效果要比跑步来得更快一些，因为根据测算跳绳十分钟的热量消耗量是跑步半个小时的热量消耗量，所以相同的运动时间跳绳的减肥效果更加突出一些。减肥的方式有好多种，但是效果来得相对快一点的往往是运动。
5、跳绳训练不仅可以有效提升心肺功能、身体平衡性和敏捷度，其燃脂效果也比跑步更佳。实际上，跳绳10分钟的效果相当于慢跑30分钟，而且跳绳后产生的后燃效应更是显著。 跳绳后的拉伸动作非常关键，尤其是对于年轻女孩来说，她们总是担心跳绳会让腿变粗。
