肯尼亚名将改写女子半马世界纪录,肯尼亚为何总是能出长跑名将 (跑步冠军哪个国家多啊)
肯尼亚名将改写女子半马世界纪录,肯尼亚为何总是能出长跑名将 (跑步冠军哪个国家多啊)
在4月4日伊斯坦布尔半马比赛中，肯尼亚名将切普罗迪奇夺冠，她的成绩为1小时4分2秒，刷新了半马女子世界纪录。这项成绩非常好，相比较原世界纪录整整提升了29秒。大家都知道东非国家的女子长跑马拉松实力非常强，很多世界纪录都是由她们创造的。
1、而从小开始，每一个肯尼亚人都是赤足跑步的。有研究表明，赤足跑的时候，人类都会习惯用前掌着地的方式，而这比起后跟落地这是一种更高效的跑步方式。常年赤足跑让肯尼亚人练就了更强壮也更灵活的脚踝和足弓，就如同弹簧一样，每一步都充满弹性，步伐轻盈。
2、肯尼亚人相信，乌加利是长跑运动员最理想的食物。六个月的奔跑与探索，作者发现，所谓秘密，就是没有秘密。答案不在于训练技巧，更不在于基因，你可以把它分解成无数的细节，若把细节组合成一体，那就是：在肯尼亚，生活就是这样。
3、肯尼亚在马拉松长跑领域的卓越表现有多个原因。首先，肯尼亚的高海拔地区居民在空气含氧量较低的环境中生活，这使得他们的身体适应了在较低氧气水平下运作。这种适应性使得他们在平原地区比赛时拥有更高的氧气携带能力和血液含氧量，从而在比赛中占有优势。
4、马拉松不都是肯尼亚人的，但因为肯尼亚的地理环境加上生活条件，早就了他们从小就得到了训练，所以他们出中长跑道运动员，还有埃塞厄比亚也是。
5、肯尼亚在马拉松领域之所以卓越，得益于几个关键因素。首先，其独特的地理环境和气候条件为长跑训练提供了理想的环境。肯尼亚位于非洲东部，拥有凉爽的气候和适宜的湿度，这种气候全年都适合进行户外耐力训练。其次，肯尼亚社会对长跑运动的热爱和投入是关键。
埃利乌德·基普乔盖，世界上马拉松最快的人，2018年柏林马拉松打破世界纪录，2019年英力士马拉松1小时59分40.2秒打破非官方世界纪录。许飞，亚洲首位完成世界六大马拉松并获六星跑者专属奖牌的娱乐圈跑步明星，2016年获得中国马拉松年度跑步人物。
尤塞恩·博尔特，一位1986年8月21日出生的牙买加跑步运动员，享有“世界上跑得最快的人”的美誉。他在2008年、2012年和2016年的奥运会上连续获得了男子100米和200米的冠军，并且保持着男子100米和200米的世界纪录。
泰森·盖伊，美国运动员，是美国男子短跑在近两年涌现的明星，北京时间2010年5月17日，泰森·盖伊像一阵旋风般掠过了英国曼彻斯特大街新铺设的跑道，19秒41，盖伊跑出了200米直道上新的世界纪录，此前的纪录是由汤米·史密斯在44年之前创造的19秒50。
而切普特盖则获得了10000米银牌和5000米金牌。与他的同胞切普特盖相比，基普利莫今年才21岁，被许多人视为未来的田径明星。人们期待着他未来能展现出更加耀眼的光芒。话题讨论：你的半马成绩是多少？每日一问：你知道女性跑步有哪些好处吗？在【马拉松赛报名】中回复1119，即可查看答案。
