詹姆斯的身体素质非常出色,他之所以没有受过大伤,第一是因为他的恢复能力超强,第二就是他的身体强壮,并且没有伤到过韧带跟腱这种关键地方,而且他的核心力量非常强,这也是他很少受伤的原因之一。
身体天赋好有多任性?看看詹姆斯生涯唯一的手术你就知道 詹姆斯的身高达到2米03,体重超过230斤。作为一个重型外线,詹姆斯却拥有历史顶级的弹跳能力和灵活性,他的速度可以跟得上NBA后卫,力量又可以和内线刚正面,除了投篮手感相对僵硬之外,詹姆斯的身体天赋堪称完美。
总体来说,詹姆斯的身体天赋非常出色,身高、体重、弹跳、灵活度这些篮球运动员都需要的天赋他都拥有,简直就可以用移动的推土机来形容了。
打了17年,从未遭遇大伤,唯一的手术还是植发手术,詹姆斯的天赋无疑是历史级的。
詹姆斯身体天赋就高于常人,熟话说的“底子厚”。这也为詹姆斯能够持续保持身体状态打下了基础。 第二,詹姆斯的意志力。大家都知道,詹姆斯自身非常自律,生活和训练,都是自律的楷模。对自己的身体要求非常高,不轻易去透支自己的身体,严格要求自己,这也是詹姆斯身体异于常人的一个原因。 第三,个人自带战术体系。
1、且每个地方的用料都是同品质最好的。不过,即便如此,詹姆斯的脚趾依然已经变形,五根脚趾都不在同一个水平面。詹姆斯脚趾之所以成这样,无疑是长年累月比赛中被对手球员踩的,这个脚趾到了老了以后,想必会更难受。
2、詹姆斯的脚趾 要说到篮球明星最惨列的伤病,莫过于詹姆斯的脚趾。在赛场上詹姆斯都是绝对被针对的对象,这也就使得他经常容易被用暴力防守的方式加以限制。这样一来二去,时间一长便会造成不小的伤害。特别是脚趾地区,堪称是詹姆斯个人的重灾区。
3、不过别看詹姆斯在场上这么生龙活虎的,其实他场下没少付出过努力,每天都努力训练保持状态不说,就连身体也落下了不少毛病,看看图上詹姆斯的脚掌,这脚趾变形得都不能说是脚趾了,可想而知他每次启动突破所承受的疼痛。
4、首先詹姆斯做到了其它球员都做不到的在饮食上控制,其次詹姆斯接受了最严酷的魔鬼训练詹姆斯的左脚趾严重扭曲。