小学生怎样练习羽毛球步伐(羽毛球小学生基础练习)
小学生怎样练习羽毛球步伐(羽毛球小学生基础练习)
小学生想要练习羽毛球步法话其实很简单，只有每天坚持下自己对步伐的运动。然后配合一下挥拍的姿势可以了 如果对手的网前好，那你就多拉后场，不让他发挥出自己的优势，如果正手扣杀威力很大，那就不要打高球，不让他用扣杀得分。如果对手的体力不行，那就慢慢的消耗他的体没有耐心就适当采用心理战。
一个小男孩跑到操场的中央。右手拿着羽毛球拍，用力把羽毛球往空中一道抛，然后使劲一挥。
第一课：准备活动（要求做到动作到位准确，活动充分，认真）15分钟。准备动作（击球前的准备动作）20分钟。后场基本动作（要求做到动作准确到位，对假定的击球点要有个清楚的认识）40分钟。自由活动，纠错。
发球训练：练习发球的准确性和稳定性，可以在发球区域内进行定点发球的练习，逐渐提高发球的精度和速度。（2）正手训练：要掌握正确的正手姿势，每次击球时手臂要伸直，手腕要用力，同时注意身体的平衡和重心的转移。
1、不固定移动路线的步法练习在熟练地掌握了各个固定方向的移动步法之后，就可进行不固定方向的全场移动练习了。练习者可随心所欲地在全场范围内进行步法练习。练习者也可在场外指挥者点指示下进行综合步法练习：指挥者指向网前区，练习者以上网步法进至网前；指挥者指向后场，练习者以后退步法退至后场。
2、②多球练习（原地逐渐过渡到移动中击球）；③单球对练（可以先由较好的练习者陪练再过渡到同等练习者对练）。（3）常见错误动作：击球点偏后；击球时上臂用力过多，前臂和手腕暴发力不够；击出的球过于平或过高过浅。
3、短距离地，慢速度地平打，孩子能够打多少球就打多少球。两个人中间拉起横线作为界线。慢慢地移动地打。如何打好羽毛球？羽毛球随便你怎么拿，其实对于羽毛球的拿法并没有太多的介绍。发球的首要条件是在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。
4、在教孩子学好打羽毛球的过程中，首先，要注重培养他们脚下的基本功、力量和步伐。练球前30分钟的热身运动是必不可少的，能有效预防运动伤害。热身动作包括深蹲、侧压腿、侧身摸脚（左脚由左手摸，右脚由右手摸）以及高抬腿等。接下来，讲解和演练正手高远球的基本姿势，确保孩子能够熟练掌握。
5、我们可以先站在原地练习。左脚在前右脚在后（左撇子相反），两脚距离为一个脚即可。然后先侧身（右撇子向右，左撇子向左），但不要太过或侧身太浅，一般可以为90°左右的侧身。手臂在挥拍的时候，肩膀和大臂举平，手肘弯曲，与小臂呈大约45°——这个动作可以借鉴扔铅球的动作。
6、一）脚步训练 羽毛球技术掌握得好与坏最大的差别往往体现在步法上，因此，掌握基本步法对打好羽毛球至关重要。无论是前场、中场还是后场击球，迅速移动到位是正确完成击球技术动作的基础。
