詹姆斯季后赛如何准备比赛詹姆斯受伤,打篮球时该如何避免这样的意外
詹姆斯季后赛如何准备比赛詹姆斯受伤,打篮球时该如何避免这样的意外
今天阿莫来给大家分享一些关于詹姆斯季后赛如何准备比赛詹姆斯受伤,打篮球时该如何避免这样的意外 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、不论什么情况下尽量避免侧向飞时落地，落地时要么是正面，要么是背面，落地时决不要让脚进行横向的缓冲。一旦落地不稳，干脆打个滚，或者摔下去，擦伤总比扭伤来的轻，不要强行稳定身形，那可能就会造成扭伤。
2、打篮球受伤几乎是无可避免的，缩手缩脚打起来没意思。把身体练强壮，够fit的话，撞起来没那么伤，这是必然的为什么科比、詹姆斯那么少受伤，人家健身勤恳嘛。再者，打球的时候还真要注意细节，落地的时候尽量保持平稳，跟防守很脏的人打球的时候还要注意人家的“黑脚”。
3、打篮球时如果遇到身体不适，一定要下场休息，不能在场上强撑。坚持固然是好，但也要对自己的身体负责。伤上加伤，是大忌。带护具好多人都会纠结这个问题，如果没有受伤，护具可带不带。要是之前受过伤，还是带上比较好。
4、不打篮球才能避免受伤，每个打篮球的人都会受伤。想要尽量减少受伤次数，首先打球之前一定要有热身，舒展身体的安排。如果一上来就打的很激烈，很有可能拉伤。另外，要根据身体情况调整打篮球时间，疲劳情况下会增加受伤几率。最重要的是做动作时要适可而止，不能勉强自己，千万别盲目耍酷等等。
5、实战经验少，多打球能好一些，没事就出去练练，没必要上去就打半场或全场。可以找个比较好的兄弟，一对一防守.最好的兄弟什么都放的下。也不会坏让自己受伤也不会因为打的不好笑话，慢慢的，克服恐惧心理。
1、第一次出战季后赛的时候，詹姆斯只有21岁，但他首轮场均36+7+5，次轮场均27+8+6，并且基本都打满了全场。在队友实力孱弱的情况下，依旧凭借强大的个人实力带队前行。要知道21岁的年纪相当于现在的塔图姆、莺歌带领一支弱队，在季后赛打出超神表现。不少球迷表示：太强了，吹不动了。
2、韦德首次总决赛之旅甚至可说就是他的巅峰表现，在热火0：2落后的时候，正是韦德凭一己之力带领球队连扳四局拿下总冠军，场均贡献37分8篮板8助攻7抢断的爆炸数据。能够在三年级砍下如此劲爆的数据且率队夺冠，韦德也无愧闪电侠之名了。
3、戴维斯生涯首次季后赛之旅打出出色个人表现。勒布朗-詹姆斯季后赛首秀.32分11篮板11助攻。
4、詹姆斯老詹的实力从来不需要质疑，不过生涯早期的时候，骑士阵容实在太差。幼詹一直到三年级的时候，才首次摸到了季后赛地板。不过他的表现非常成熟，不仅带领球队打到了次轮，场均更是可以砍下30.8分1篮板8助攻的劲爆数据，那时候的他不过是21岁而已，但已经迈入超巨的行列了。
5、一年之后，詹姆斯再次卷土重来，常规赛他表现依旧出色，仍然是带队联盟第一的战绩，再次加冕常规赛MVP。不过季后赛詹姆斯也并不顺利，首轮战胜公牛之后，次轮又遇到了凯尔特人。在加内特、皮尔斯和雷阿伦的围剿之下，骑士最终2-4不敌对手，詹姆斯拿到了场均28分3篮板2助攻的数据。
1、NBA季后赛规则如下：常规赛排名决定季后赛席位：NBA常规赛中，各球队进行82场比赛以确定季后赛参赛队伍和种子排名。常规赛战绩将决定季后赛席位，东西部各自前四名直接晋级。季后赛对阵形式：季后赛首轮，东西部排名前四的球队进行交叉对决。排名靠前的队伍享有主场优势。
2、NBA季后赛规则：常规赛排名决定季后赛席位在NBA常规赛中，各球队会进行82场比赛，以决定季后赛的参赛队伍和种子排名。季后赛席位根据常规赛战绩进行分配，东西部各前四名直接晋级季后赛。季后赛对阵形式季后赛阶段，东西部排名靠前的四支球队将进行交叉对决。
3、NBA季后赛最少有32场比赛。季后赛的对手安排规则是：东部和西部联盟的前八名球队进入季后赛，然后根据排名进行对决，第一对第八，第二对第七，第三对第六，第四对第五。每一轮系列赛都采用七局四胜的赛制，常规赛战绩较好的球队拥有主场优势。
4、NBA季后赛晋级规则如下：季后赛采用淘汰制，并实行7战4胜制，这意味着参赛队伍必须赢得四场比赛才能晋级到下一轮。季后赛的比赛安排遵循2——2——1——1——1的模式。具体来说，前两场比赛和后两场比赛将在各自主队的主场进行，第七场比赛则轮流在两支球队的主场进行。
5、NBA季后赛晋级规则常规赛排名决定季后赛名额。季后赛采取七局四胜制，排名靠前的队伍获得主场优势。通过系列赛胜负确定晋级队伍。季后赛由四局三胜制转变为七局四胜制后，需要一场比赛的最终胜利而非单场最高得分来决定晋级队伍。
保存实力另外一点就是常规赛只要拿到前八的球队就能够进入到季后赛的赛场上，这是比较简单的，虽然比较靠后的排名会吃亏，但是还是很轻松。特别是强队想保存一下自己的实力，在季后赛的舞台大显身手，毕竟季后赛淘汰了就是淘汰了。
同学，你是对的，季后赛大部分球员的数据都不如常规赛，这有两点原因：①季后赛防守强度远大于常规赛。②由于防守强度大，季后赛很多都要靠超级巨星的个人能力。所以大多数人的数据都会不如常规赛，但那些超级巨星的数据反而比常规赛好很多。
詹姆斯已经是季后赛得分王，他的数据还在不断提高。詹姆斯季后赛进攻比常规赛猛多了，因为他知道只有自己打开，队友才能参与进来。詹姆斯不仅有身体，如今三分和中投都很稳健，季后赛拿30分还是很轻松。不过就算詹姆斯进入全力詹模式，季后赛最高就是51分，距离60分他还有不小差距。
季后赛的他进攻欲望明显强很多，他是先自己打开，然后再让队友参与进来，季后赛的他更喜欢在进攻端身先士卒。防守端詹姆斯也会更投入，所谓“叉腰”防守也只是常规赛出现，季后赛一场输赢就可能被淘汰，因此詹姆斯从不懈怠。
但是到了季后赛就不同了，这是争夺总冠军必经之路，因此季后赛想拿高分比常规赛拿太多。比如常规赛50分，很多球星都做到过，但是季后赛50分真的很难。特别是看了詹姆斯，科比，杜兰特季后赛50+次数后，你更能体会到难度所在。詹姆斯季后赛得分已经超7000分，这是历史第一存在，而且不会被超越。
为什么季后赛的防守强度会比常规赛更强？第一：常规赛对手太多，没时间一一研究，而季后赛对手确定，会做充足的准备。第二：季后赛输了就回家钓鱼，所以球员的斗志十足，比赛激烈程度甚至达到了每球必争的状态。许多常规赛打得很牛的球员，必须在季后赛也能打出相应水准才能算是真正的巨星。
1、季后赛总得分方面，詹姆斯生涯累计得分已超过7000分，不仅超越了乔丹，也确立了他在联盟历史上的领先地位。在出勤率方面，詹姆斯堪称联盟的楷模。他生涯中14次进入季后赛，几乎每场比赛都能保持稳定的出场时间，累积的出场时间在联盟中位居第一。
2、詹姆斯是联盟历史上最全能的球员，他曾经20次在总决赛中拿到场均20+、篮板10+助攻5+的超强数据。在刚刚结束的总决赛中詹姆斯的场均得分更是达到了28分，一个球员到了35岁还有这么强的输出实在是令人惊喜。
3、随着最后一分的命中，詹姆斯的季后赛总得分也得到了又一次的突破，多次带队闯进总决赛，詹姆斯的季后赛总得分已经超过了7000分。当年的乔丹虽然战斗力很强，但是他的季后赛总得分并没有达到6000分，詹姆斯就是历史第一。
4、随着最后一分得命中，詹姆斯的季后赛总得分也得到了又一次的突破，多次带队闯进总决赛，詹姆斯的季后赛总得分已经超过了7000分。当年的乔丹虽然战斗力很强，但是他的季后赛总得分并没有达到6000分，詹姆斯就是历史第一。
5、那么季后赛的詹姆斯到底有多强呢，这4项数据能够给你答案。季后赛得分：NBA季后赛得分榜第一，现在已经是詹姆斯的名字，目前6624分暂居第一。乔丹和詹姆斯同样打了15个赛季，但是得分也不如詹姆斯。看来季后赛的詹姆斯，进攻火力跟乔丹比是有过之而无不及。
6、季后赛的詹姆斯有多强？多项数据历史第1，1比3落后还逆转勇士！虽然已经33岁，但勒布朗·詹姆斯无疑还是这个星球上最强的篮球运动员。这个赛季骑士的状况并不好，几经波折仍然没有找到很好的状态，球队几乎全靠詹姆斯一个人撑着。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
