如何提高跑步速度 (世界跑步冠军如何跑的最快)
如何提高跑步速度 (世界跑步冠军如何跑的最快)
1、对于那些喜欢跑步的朋友，如果想要提高自己的跑步速度，可以试着更换一下跑步的场地。比如大多数的朋友都是在公园跑步，这种情况下可以直接换一些草地或者是山地，不同的场合可以锻炼不同的适应能力，这样更有助于提高跑步的速度。
奥运会最难破的纪录我觉得是短跑，一百米的世界纪录是最难突破的。
我认为奥运会最难破的纪录就是博尔特创造9秒63的百米短跑记录。博尔特作为奥运会短跑史上最伟大的田径运动员，自己连续三次创造奥运会纪录，并且把100米跑步成绩跑到10秒以内，这是很多运动员无法做到的事情，更不用说打破博尔特创造9米63的百米短跑纪录。有些人生下来就是天才。
下面我们就俩看一下奥运会上最难打破的记录有哪些？首先就是中国的伏明霞和张怡宁了，在自己的领域中，张怡宁和伏明霞几乎没有对手。中国跳水的水平一直都是很高的，而伏明霞算是中国跳水的鼻祖，在伏明霞14岁的时候就已经踏入了奥运会的赛场上，而从跳台到跳板，她的成绩也都是很耀眼的。
短跑速度与身高确实存在关联。运动员的身高和步频是影响速度的两个关键因素。通常情况下，身高较高的运动员步频可能会较低，而身高较矮的运动员步幅相对较小。 简单地认为步频快或步幅大就一定能提高短跑速度是不准确的。短跑成绩是多种因素综合作用的结果，这可以被视为一个非线性函数。
有一定的关系，尤其是短跑的身高的关系更明显一些。一般的人的身高矮步幅会比较小，但步频会比较快；身高高步幅会比较大，但步频会比较慢，二者有一个最佳的结合点。
当然关系大。身高和步频基本是非常重要的两个因素。身高太高，步频就容易下来；身高矮，步幅相对就小。就算只考虑这两个因素，也不能简单的认为步频快了就如何或者步幅大了就如何。是一个综合作用的结果，这个综合作用的可以认为是一个非线性函数。
1、在冲刺的最后10米，博尔特的成绩为0.9秒。这显示了他在途中跑和后程阶段仍能保持极高的速度。 博尔特的身体条件堪称天赋异禀。在伦敦奥运会的百米决赛中，他仅用41步就跑完了100米，平均每一步的步幅达到44米，最大步长达到65米。
2、以9秒58的世界纪录为例，博尔特的平均速度是235英里/小时，每秒要跑44米，60米到80米速度为279英里/小时，达到人类最高时速，而且仅耗时61秒，10米之内就能实现超强的极快提速。
3、博尔特58指的是牙买加著名短跑运动员尤赛恩博尔特在2009年8月17日的柏林田径世锦赛上创下的男子100米世界纪录，即9秒58。首先，这个成绩是人类在百米短跑项目上的极限突破。在此之前，百米世界纪录一直徘徊在10秒左右，而博尔特以惊人的速度将这一纪录提升了0.11秒，这是一个令人震惊的成就。
