我们该如何训练足球队 (中国足球队练法有哪些)
我们该如何训练足球队 (中国足球队练法有哪些)
身体素质训练：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等 以跑步为主的身体训练。（l）慢跑： 15米 X 2，指导跑的动作。（2）快跑：10米X 15米 X 2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养队员的灵敏。（4）自由跳：培养队员的后蹬方法。
1、意大利队是公认的欧洲拉丁派打法，巴乔就是技术型的代表人物。但是也不乏欧洲人的粗犷和豪放，比如维椰里。而德国队虽然拥有施魏因斯泰格和巴拉克这样的球星，但是放到同级别球星当中还是 略显粗糙，所以一直被冠以“力量派”的帽子。从上可以看出，一个球队球员的风格决定了队伍的特色。
2、中国足球队在世界上排名第81位，亚洲区排名第11位；而马来西亚在世界上排名第136名，亚洲区排名第25名。马来西亚的足球实力远远不如中国国足球，但马来西亚队内拥有多位规划球员，技术打法也更偏向脚下控球。
3、和印度足球相比，中国足球厉害。在国际排名上说，中国队排名世界76亚洲第7，而印度排名世界97亚洲第15，而从双方过往交手战绩来说，中国队12胜5平至今还没有输过。
4、中国队进攻基本靠走，停球基本靠手，过人基本靠吼，防守基本靠搂 1，停球 把球停到自己脚下10毫米 的后卫，是巴西球员。把球停到自己脚下10厘米的后卫，是西班牙球员。把球停到自己脚下10分米 的 后卫，是德国球员。把球停到自己脚下100米，并形成射门，迫使对方门将做出扑救的后卫，是中国球 员。
5、知否！中国足球仍然是一棵小树苗，即使职业化已经接近30年。因为，每当他刚有进步，就会被捧杀，就会被收割，就会从头再来、推倒重建！频繁换帅，没有固定风格，没有固定打法，每一次推倒重来，都是一种破坏力巨大的低级格式化！知否！足球舆论环境的恶劣，不利于凝聚力量，一味的批评者，是真正的自私自利。
脚跟踢球：脚跟踢球是用脚跟部位将球踢到身体后面的踢球方法。球在支持脚内侧时，踢球腿自然提跨到球的前方，然后以膝关节为轴小腿突然快速后摆，踝关节紧张用力，以脚跟触球前中部把球向后踢出。 脚尖踢球：脚尖踢球是用脚类部位接触球的一种踢球方法。
起动：包括原地起动和活动中起动，如快速起动和转身起动。 跑：包括快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑和后退跑等。 急停：包括正面急停和转身急停。 转身：包括前转身和后转身。 假动作：无球假动作和有球假动作。
踩单车指双脚不断在球的四周不断快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去，以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握，最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是“盘球大师”德尼尔森，现在技术较高的有小罗、C罗和罗比尼奥。
颠球技术：球员通过脚部连续触碰球，使球在空中保持一定的节奏和高度，锻炼球员的控球能力和脚部协调性。 传球技术：球员通过精准的脚法将球传给队友，包括长传、短传、斜传等，传球准确性和视野是关键。
基本脚法：踢球 踢球是运动员有目的的用脚的某一部位将球击向预定目标的技术动作，它主要用于传球和射门，是组织进攻与防守的主要手段。 基本脚法：传球 传球是运动员在比赛中用脚将球传递给队友的技术动作，它是组织进攻和防守的重要手段。
短传技术包括脚弓传球和脚背传球。短传在足球比赛中频繁使用。脚弓传球时，球员应确保支撑脚的位置恰当，脚尖向前，膝盖微曲，面朝传球方向。触球脚的脚弓与传球方向垂直，脚底与地面平行，脚尖略微翘起，通过脚弓向球的后方踢去，使球沿地面滚动，脚部动作不要翻转。
