羽毛球如何用拍子停球和捡球 (停球练习羽毛球)

羽毛球如何用拍子停球和捡球?

要判断好球的方向，竖起羽毛球拍，用拍面紧贴自由落体的羽毛球侧面，然后突然改变球拍的方向（往自己身体方向收），球就停在球拍里了。

羽毛球的比赛规则

1、服务：比赛开始时，一方进行发球，球必须从发球区内发出，被接方站在相对的接发球区接球。如果接发球区内接到球，发球方将失去发球权。 得分：比赛中每局比赛以21分为目标。首先达到21分并且领先对手至少2分的一方获胜。如果两方比赛的得分在20分时，首先得到2分的一方获胜。

2、羽毛球比赛规则： 21 分制，3局2胜为佳； 每球得分制； 每回合中，取胜的一方加 1 分； 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛；？ 当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛 ； 一局比赛的获胜方在下一局率先发球。

3、羽毛球比赛规则：每场比赛采取三局两胜制，率先得到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜，如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜。一局比赛的获胜方在下一局率先发球。羽毛球比赛计分规则：每场比赛采取三局两胜制。

4、在一局比赛中，当领先的一方达到11分时，双方有60秒休息时间。在两局比赛间，双方有2分钟的休息时间。在决胜局的中，当领先的一方达到11分时，双方交换场地。羽毛球比赛规则单打 在一局比赛开始时（比分0：0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。

如何用羽毛球拍在空中将球停在球拍上

将羽毛球在空中停在羽毛球拍上，就是一个顺势卸力的过程，手法是拍面垂直贴近羽毛球，和球同方向同速移动，快速翻转球拍，卸力减速将羽毛球停在拍面上，多练几次很快就会掌握停球技巧的。

要判断好球的方向，竖起羽毛球拍，用拍面紧贴自由落体的羽毛球侧面，然后突然改变球拍的方向（往自己身体方向收），球就停在球拍里了。

其实这是一个球感的问题，我以前没有专门练过，但在两年时间的业余打球下来之后我自然地就接住了。网前的搓，推，挑，勾球，总之这些球练到一定程度了，你自然就能接住了。具体方法二三楼说的不错，手伸向来球方向顺势向后拉，有一个包切球身的动作。

用侧拍头对准羽毛球的扇羽（羽毛球最柔韧的地方），往球托（羽毛球头）的反方向利用手指力量，把羽毛球”翻身“。当球托快立起之际再用拍面挑起球托部位。

看：第一步就是观察羽毛球的落点位置，羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状，这时你的位置应站在羽毛球下方为最佳，便于之后动作的执行。靠：用球拍的一边靠上V字的一边，切忌不要触碰球体否则球会滚动，要重新调整位置。

【用羽毛球拍自抛自接做法】1-低抛物线、正手区的来球：看准来球，球拍向前伸举，手指、手腕放松（不要紧捏球拍），拍面向前，与扑网前球的手法相似，待球到球拍可控制范围时，就可接球。接球点的在身前方或正手前方，高度在胸部与头部之间。

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