羽毛球比赛中的无意识击球羽毛球追身球该怎么打
羽毛球比赛中的无意识击球羽毛球追身球该怎么打
今天阿莫来给大家分享一些关于羽毛球比赛中的无意识击球羽毛球追身球该怎么打方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、首先，追身球一般发生在对方扑球和杀球的时候，所以，网前尽量控制自己的回球，不要给对方扑球的机会，起高球的时候尽量不要到对方最适合杀球的位置（中场正手）。其次，一定要侧身，后退、然后重心放低，将自己上半身的位置尽最大的空出来，用来发力。最后，反应速度和球感。
2、面对追身球，如何应对？主动防守是最好的策略，避免给对手制造机会，维持自己的节奏和威胁，但这并非易事。在被动情况下，当察觉到追身球的迹象，迅速调整站位，重心下沉，保持冷静。尽管球速迅猛，但不必过于恐慌，只需用你的本能和球场直觉来应对，因为即使在职业比赛中，技巧和心理素质同样重要。
3、论是追身球也好，杀球也好，劈吊也好，无非都是追求球的落点和飞行轨迹。这些的前提条件是过硬的基础动作，以及配合步伐，速度。综合来说就是要占主动，如果你被动，那么就是别人调动你，如果你主动，那么就积极调动别人。不管是追身还是其他，你都可以去控制对手了。追身球主要是落点和速度。
4、以我多年的追身杀经验，实际上有几个地方是追身杀最为合适的1正手肩膀，大部分是右肩，这里是个小死角，因为不侧身就没发举拍格挡，你可以自己试一下，肩膀位置的球很难格挡，更不要说反击或发力了，侧身可以接回来，但是慢一步就没辙了。
第放松其实，不管我们是打羽毛球也好，还是参与其他的球类运动也好，最重要的一点就是放松。在打球之前我们要做的是放松，身体一定要学会放轻松，但是放轻松不代表很随意了。
发球动作要领击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。
加速挥拍是羽毛球发力的技巧之一挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是个加速挥动的过程，要有爆发力，不能慢慢地挥出去。挥出去的越快，对球的击打力量就越大。注意看比赛的话你会发现，高手打球都很从容，动作是有节奏感的，击球的那一瞬间必然是突然加速，而不是一直以一个节奏动作。
加速挥拍挥拍动作是一个连贯突然的动作，整个过程是一个加速挥动的过程，要有爆发力。挥拍越快，对球的击打力度就越大。闪腕闪腕是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。就像是甩鞭子一样，甩出之后，手腕突然停顿，不随着挥拍方向继续挥拍，此时停顿会使球的初速度极快。
羽毛球发力的技巧放松放松是最重要的的一点，不管是打羽毛球还是其他球类运动，打球之前，身体一定要放松，但也不是说就很随意了，要让自己的身体处于一个蓄势待发的状态，这点非常重要。
打羽毛球的之发力技巧右腿蹬转利用腿部的力量，这是身体第一次旋转加速。需要注意的是这个旋转不是完全的水平面方向上的而是有些向左倾斜。转髋因为腿的蹬转，再加上主动的转髋，身体的旋转速度会更快，这是第二次旋转加速。转到髋部正对球网时，刹车，以甩动肩部。
我想说的是打羽毛球中的“意识”。这个意识包括打球时对落球点的控制，调动对手的“布局”意识，也包括双打时的协作意识。当你在打球中加入意识去打的时候，你会发现球变得更加灵活，精准，比起无意识或者单纯下意识的打球要进步更快，也更有打球的乐趣。
羽毛球的特点因为羽毛球运动本身的特点，和羽毛球球体的构造，决定了羽毛球运动的关键，那就是两个字“速度”。
所谓意识流打法主要是指在打羽毛球的时候，没有什么技术，主要靠场上意识来控制对手。当然了，没有什么技术指导师没有怎么练球。每次活动几拍就开赛。以赛代练。而意识流打法在这里面就有集中体现了。打比赛的时候，要不断的通过自己的观察和思考，不断的找到对手的弱点（很多弱点是想通的）。
击球点就是指球拍和羽毛球接触瞬间的点。很多人感觉击球吃力，很可能是因为没有让击球点落在身体的前方。不信可以试一试，在身体前面击球远远比在后面轻松，而且失误率会低很多。所以在平时打球过程中，要养成击球点靠前的意识，也就是尽量在身体前方击球。
打羽毛球的人需要根据对方击球瞬间的变化，是拉、吊、还是扣，迅速作出判断，赛场上所谓的神意识、神反应，不过是在长时间的训练过程中，大脑中所积累的足够的经验。实者虚之，虚者实之。虚虚实实，用兵之道也。球场竞技不仅仅是体力和技巧的比拼，更多的是战术和谋略，打球靠身体，赢球靠脑子。
反之，做不好就不做，越不做越做不好，进入恶性循环。总按自己最熟悉的方式处理，比如降低击球点，有一点不舒服就挑球，由熟悉形成习惯，我们会固定在已经掌握的技术中难以成长。还有人会说，球速太快来不及反应，意识跟不上。
你在羽毛球运动中，你身体的重心，始终处在一个动态变化的过程中。我来举例说明：当对方击球的那一刹那，你准备启动时，重心应该在身体的中央，双腿微微弯曲重心略下降。
为什么眼睁睁的看着羽毛球落地却救不回来呢？因为基本上羽毛球的速度都是比较快的，你虽然眼睛关注到了羽毛球的方向和目的地，但是其实你的反应没有这么快。
击球不侧身，用力过猛高远球是练习羽毛球的`基础，打高远球动作是否标准，决定了能否把球打得远。很多初学羽毛球的同学，只追求打过网，不注意击球姿势，有时候球是打过去了，但是因为力度不够，被对手扣杀，所以回击高远球的时候，一定要注意侧身击球，借用腰部的力量，这样的击球会又狠又快。
因为抛起发球需要做较大的预备动作，所以容易使对方预知你要打高远球；但这时发球员可以突然减轻力量，改为发短低球，使对方措手不及。同样的，也可以用不抛球发球方式使对方以为你要发短低球，而临时击出高远球或平球。
还是在后场击球后，对方将球放在网前眼睁睁地看着球落地？很多球迷认为是他们的步法问题，但实际上步法的一致性做得不好，导致他们动作慢，容易被对手夹在空挡。所以今天我们来分析一下步伐的一致性，网前步法的一致性；后场步法的一致性。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
