篮球运动基本组合进攻战术包括传切配合、策应配合、突分配合、快攻配合。传切配合 这是篮球进攻战术中最基本的配合方式,指进攻队员之间利用传球和切入技术的组合,破解防守战术,实现进攻得分。传切配合的关键在于切入队员要掌握好切入时机,同时传球队员要准确、及时地传球。
1、然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。
2、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。提高身体的训练程度。
3、首先,不要惧怕身体对抗,篮球也是文明的运动,一般来说大家都会注意收敛一点动作,顶人的时候顶不住很正常,总有比你壮的嘛,我也曾有本人从罚球线轻松抵到篮下的经历,只要合理运用身体,能顶就顶,不能顶要注意保护自己。
4、这个情况比较多见,一方面是练习不够,另外你可以试着将重心调低些,胯下运球时两手间的距离缩短些,这样运球比较稳。防守队员也不好断球。至于速率的问题,我想练过的人都知道,运球的时候加大力度就行。
5、我简单给你说几句,但是都是重点,首先是卡位问题,卡位并不是站在那手按W就完事,如果你是防守方,在防守时就要注意占领蓝下一个身位的中心位置,这是重点,这样他要抢板就很被动了,注意卡位的目的就是“让对方摔倒”!你卡位,他如果朝你卡位的位置挤,***摔地上。
1、集体性规律。篮球运动是集体性运动,它充分体现团体精神和协同作风,体现在球场一切个人行动都要基于全队整体的目的与任务之中,要求每名运动员在比赛中必须做到齐心协力,密切配合,只有把个人的技能融会于集体,集体才能为个人作最佳保障,给个人技术发挥创造更多、更好的机会。对抗性规律。
2、地面对抗:由于篮球运动攻守对抗竞争是在狭小的场地范围内快速、凶悍的近身进行的,获球与反获球的追击、抢夺与限制、反限制,其拼智、拼技、拼体、拼力,必须有聪颖的智慧,还需要特殊的体能,骠悍的作风和顽强的意志与必胜的精神。篮球运动竞争的过程,即是陶冶这种作风,精神的过程。
3、篮球运动的特点:(1)对抗性 篮球运动是由攻防两方面组成的对抗性竞技运动项目,激烈的攻守对抗是篮球运动的最基本的规律和特征。这种对抗主要表现为有球队员之间的对抗,无球队员之间的对抗,争夺篮板球时的对抗,教练员之间的谋略对抗,双方队员思想作风和意志品质的对抗。
4、篮球运动的特点 一 集体性特点 二 综合性特点 三 对抗性特点 四 健身性特点 五 增智性特点 六 商业性特点 篮球运动的作用 1.提高生命活力。
5、具体可反映出以下特点: (1)空间对抗特点。从运动竞技的特殊性而言,篮球运动有其自身的特殊高空性运动规律,并在此基础上从运动过程中显示出本体运动的制空特点。
球碰板后对方不得碰球,直到球下落。被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。
比赛场地规则 足球比赛场地必须是长方形,场地长 90~120米,宽45~90米。世界杯比赛场地为105米×68米,非正式比赛可因地而宜。比赛用球规则 比赛用球应为圆形,用皮革或其他适宜的材料制成,不得使用可能伤害运动员的材料。
干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球,直到球下落。(14)球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。
如发生双方犯规,应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。(11)回线:进攻队员不得将球传回后场,(12)进攻干扰球:进攻球员干扰(如射球后篮球还没有离开篮框的上空便把篮球拨入),则判进攻干扰违例,防守得控球权。