青少年游泳等级标准表(50米自由泳怎么分配)

青少年游泳等级标准表

1、青少年游泳等级标准表如下：根据不同的人群，业余游泳运动员有4个年龄段，分别是小学生、中学生、成年男子和成年女子；根据不同的水平，业余游泳运动员有5个等级，从高到低分别用金海豚、银海豚、粉海豚、绿海豚和蓝海豚表示。

自由泳,50、100、200如何进行体力分配?

1、仰泳比较薄弱，那么可能用时54秒；自由泳可能用时27秒。混合泳的顺序是：蝶、仰、蛙、自。仰泳在第2个泳项，用时55秒就显得很慢。200米混合泳的一级运动员水平，至少为2分19秒（即是139秒）。那么，你只要在仰泳项目上达到少于50秒，就能实现一级运动员的目标。

2、体力分配，按您的说法，前50在40秒左右差不多了。从呼吸来判断吧，前50米保证呼吸不急促，有能力憋一会，50米以后逐步加速，到25米，也就是池底黑线就猛冲把。另外个说法就是时间足够，能保证恢复体力的话，就练个10组100米，每组保证1分40秒内就行了。7，侧游，也就是鱼游，两边都练练。

3、你好，我练了10多年的专业队，200米，对专业队来说就不算什么，但是业余队的，应该说有分几种，有耐力型，跟短距离爆发性，如果说专业队，我觉得是自由泳，一直爆发200米。

4、第一，长距离游泳，二次腿是最适合的。具体的自由泳二次腿配合，可以简单地记成，同侧手划水时，同侧脚同时进行鞭打。自由泳二次腿，完全把自由泳的打腿频率，降到了最低，与此同时，这样体能消耗，也得到了有效的保证，这为长距离游行，打下了坚实的基础。

800米自由泳一级标准

一级运动员：用时在550-550秒之间（50米池）/用时在50.00-500秒之间（25米池）。二级运动员：用时在550秒-1分05秒00之间（50米池）/用时在500秒-1分03秒50之间（25米池）。

以100米自由泳50米池为例，一级运动员的标准是男子需达到55秒50；女子需达到1分02秒50；二级运动员的标准是男子达到1分05秒；女子需达到1分13秒。

女子100米自由泳成绩达到55秒41，就可以获评为国际游泳健将；达到57秒44，就可以获评为运动健将；一级、二级和三级运动员的对应成绩分别为1分02秒50、1分13秒00和1分34秒00。游泳的硬件要求 场地 国际标准游泳池长50米，宽至少25米，深2米以上。

国家游泳运动员等级标准介绍如下：拿游泳项目来说，最高等级是国际游泳健将、稍差一些的是运动健将，紧接着是一级、二级、三级运动员，总共5个等级。不同等级的划分标准，是运动员在具体项目中取得的成绩，下面以50米池情况下，男女50米、100米、200米自由泳作为例子。

游泳运动员等级标准如下：男子50米自由泳运动员的等级划分 男子50米自由泳运动员想成为成绩达到22秒54，就可以获评为国际游泳健将；达到23秒50，就可以获评为运动健将；一级、二级和三级运动员的对应成绩分别为24秒50、27秒50和34秒50。

能够游进295秒就可以获得国际级运动健将等级证书，成绩能够在228秒以内就能够获得运动健将等级证书，在25秒之内就能获得一级运动员等级证书，成绩在25秒之内就能够获得二级运动员的证书。是35秒之内就能够获得三级运动员的证书。

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