篮球单打是什么意思要怎么打(篮球空位后的单打)
篮球单打是什么意思要怎么打(篮球空位后的单打)
单打，是战术的一种，有内线单打和外线单打。 通俗来说就是队友拉开距离，给持球队员于对方防守球员一对一。一般来说，拥有无球跑动能力的球员能更好的适应团队篮球的体系和战术，在场上的作用比较多变，可以是在高位策应，也可以是一个出色的接球投手。
1、协防：协助同伴防守。（13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。（14）斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。（15）时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。（16）接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
2、无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的。空切 概念：空切的目的是摆脱防守队员，到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。空切的方法： 1）利用速度。
3、篮板球：在投篮不中以后，两支球队任一方的球员抢得球权，记为篮板球。挡拆：进攻方无球球员用自己的身体挡住防守球员前进方向，该无球球员只能静立姿势来进行挡拆，否则会被判为进攻犯规或移动挡拆犯规。空心篮：投篮命中的篮球只碰到篮网，没有碰到篮筐，发出“刷”的一声（swish是个拟声词）。
提高内线进攻需要对低位单打、半截篮、小勾手和翻身跳投等技术动作多加练习，技术要点如下图：低位单打，篮球术语。
低位指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置；高位是篮板正面3分线到罚篮线之间的区域；低位单打是指在接近篮筐的地方接球（一般指背身）单打。低位单打并不是在低位取得球较好，背对篮框单打最佳位置是，在球场禁区的中立区，那个宽5cm、长40cm的长条形区域较适当，也就是接近俗称的腰位位置。
动作要点：两脚用力垂直跳，腾空放松平衡好，举球头上要稳定，出手时机掌握巧。技术要求 一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。
因此，要做左右转身都很适当。低位单打技术一般是中锋或者大前锋位置球员比较常用的攻击手段，如NBA历史总得分王，一般是低位单打后勾手投篮，所以得了名号叫“天勾”贾巴尔。而现代的篮球技术也越来越希望大个子球员拉出来做轴，三位球员低位单打，所以低位单打是每个优秀球员必须具备的素质。
多看看斯科拉的视频，你可能是脚步不行，多用些小跳步勾手，自己拿球在篮底练好转身，脚步之类的。
大打小：靠住对方，往篮下移动，到射程内高举高打，如果有空间，也可以虚晃后转身上篮。大打大：面对面进攻，假动作晃开对手投篮或突破。面对身高弹跳力强的对手：不要跳投，选择突破。面对下肢力量足，横向防守强的对手：采用中远距离跳投。
篮球单挑过人技巧如下：第一，突然起跳投篮。这个在于突然性，之前做一些任意的假动作迷惑对方即可。第二，快速突破上篮。一个在于快速，不然突破没有威胁，大多数的后卫都会这一招，不过不建议使用街球式的打法，不然容易起冲突。第三，假突急停跳投。
有效的篮球单打技巧 一：内线转身 探肩法： 接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。放脚： 即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈，要不对手会防范你。
篮球单挑技巧如下：变向+急停跳投 这一招需要有一定的基本功，要做好对节奏的把控，一个胯下变向之后迅速接急停跳投，这一招在野球场上如果你投篮准的话是屡试不爽的，同样的，往右边走也是一样的步骤。
1、盖帽动作方法 盖帽前要降低重心，迅速以短促的移动选择有利的位置起跳。盖帽时要判断好对手起跳和投篮的时间，当对手起跳投篮时，防守队员立即跟随时起跳，身体和手臂充分伸展，当对手举球最高点或球刚出手一刹那，迅速用离对手近侧的手腕、手指力量向侧或向前点拨球。
2、有效的篮球单打技巧 一：内线转身 探肩法： 接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。放脚： 即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈，要不对手会防范你。
3、身体重心要稳。背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。2尽量抗住对方。
4、速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成，因此一定要加快手臂的摆动，而且脚步要灵活，速度快的同时要抓紧篮球，很多初学者一过快就容易丢球，因此要加速的同时5指抓紧篮球。
5、背身单打篮球的技巧 练熟步法 步法是十分重要的。首先呢，先要把各种低位步法练熟悉。在赛场上，实战中你没有太多的时间去思考下一步该如何做，你的对手更加不会给你时间思考。这时呢，就要根据实际情况来选择最容易的步法了。
1、一般娱乐的时候就是说不激烈的比赛就溜底线和高位跑动下基本就会有空位了。如果是正规比赛或者激烈的比赛就得和队友打挡拆了。再或者你突破厉害的话就可以用后撤步来找空位。如果是控卫就用速度，变相来寻找空位，这个就得看对手的特点和你自身的特点来打了。没有一定的套路的。
2、篮球中的空位是指进攻球员处在没人防守的位置，防守球员没有办法干扰他的出手。球员处于空位的话投篮命中率会比有人防守的情况高得多，所以进攻强调创造空位并把球传给空位的队友；而防守则强调不要漏人，减少进攻方的空位。进攻方创造空位的方法有空切，作掩护。
3、其实打控卫挺好的啊，视线开阔，找准时机传球，只要是自己队得分就行了，做不了得分王做个助攻王嘛。
4、寻找空位最好的两个方法一个是上面说的，乘对方阵地没落好，防你的人没到位，迅速找空位出手，再者就是利用队友对你的无球掩护。切忌不要到处乱跑，不但耗体力，还有可能阻挡了队友进攻的路线。平常练习的时候，多练练接球后的急停跳投。记住一定要控制住重心。
5、动作要点 两脚用力垂直跳，腾空放松平衡好，举球头上要稳定，出手时机掌握巧。
