1、半蹲准备姿势是排球运动中常用的准备姿势之一。动作要领:两脚开立稍比肩宽,一脚在前,两脚尖适当内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍前倾,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。
投篮、抢篮板、传球、运球、防守、准备姿势、移动技术、传接球技术、运球技术、投篮技术、持球突破等。投篮 是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。
低手传球低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友。头上传球(双手)我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。
传接球技术是篮球运动中的主要技术之一,是指篮球比赛中进攻队员之间有目的地支配球、转移球的方法,是进攻队员在场上相互联系和组织进攻战术的纽带,也是实现战术配合的具体手段。
传接球;传球的概念:传球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法。
1、传球是一种过渡技能,可以让球队管控从防守情况(传球)到进攻情况(扣球和/或进攻)。因此,我们都需要了解,这种过渡技能需要大量的运算统筹、空间协调、复杂的操作技能和时间分析。
2、排球传球是指将球传给队友,使球继续在球场内传递的技术。它是排球比赛中非常重要的一环,对于球队的胜利至关重要。传球不仅需要传手的技术娴熟,还需要与队友的默契配合。
3、排球是一项集体对抗的运动,它的基本目标是将球传递到对方场地上并使其落地,以此获得得分。而传球则是排球比赛中至关重要的技术动作之一。传球是指将发球或对方球传到自己队友手中,使其有机会进攻得分的行为。
4、击球:传球时,利用蹬地、伸膝和伸臂的动作,通过球压在手指上的反弹力,以拇指、食指、中指和手腕紧张度协调力量将球传出,用力一定要协调一致。
5、排球的基本技术包括准传球、垫球、发球和拦网。
6、“打防”是我们这边的叫法,也有人叫“打垫”。就是一人平扣,一人垫球,不停重复。扣球的力度和角度要看个人水平了,刚开始可以慢慢来,熟悉以后可以提升难度,比如缩短两人距离,加大扣球的进攻性等等。