自由泳侧身呼吸时耳朵老是进水,是我的技术还不行吗 (自由泳侧呼吸时耳朵进水)
自由泳侧身呼吸时耳朵老是进水,是我的技术还不行吗 (自由泳侧呼吸时耳朵进水)
换气的时候头入水太深，于是摆头的时候耳朵没能离开水面。你的转头换气动作太大，而且很累导致进水。换气抬头过高，不仅会造成身体形态的不平衡，与水面形成了角度，加大了前进阻力，还会造成耳朵进水。
换气的时候头入水太深，于是摆头的时候耳朵没能离开水面，导致进水。正确做法：一只手前方伸直，往水中压入，带动身体上浮时开始转头换气。 腿一直打水，但打水只是维持身体水平、帮助转身而已，不需要太用力。
跟呼吸还是有一定关系的，如果你在水下急着呼吸，就会没有规则的换气，耳朵自然会进水。
原因是这样的：因为耳道皮肤表面有油脂分泌物，形成一层油膜，对水具有表面张力（即油不粘水），可使水不至于顺着皮肤涌入耳朵内部。
认为自由泳的通风方式会使耳朵进入水中。有些人喜欢低头游泳，所以耳孔与水平行，导致水倒入耳朵。事实上，当游泳自由泳时，头应该总是向前看，当呼吸时，头放在后面，这样头和水会有一个倾斜的角度，水不会倒进耳朵。
1、单脚跳解决耳朵进水：把头侧向一边，使用进水的耳朵向下，然后单脚轻轻跳几下便可以解决耳朵进水的问题。此方法为最直接最简单的方法。
2、单脚跳跃法：假如左耳进水，那么头朝着左边偏，左脚单脚跳跃，利于重力和惯性，使水从耳道中流出。并可以用手盖住耳朵，将水吸出来。将头部向左右两边来回用力甩几次，利用离心力甩出耳中水分。
3、游泳时耳朵进水的解决方法 单足跳跃法 跳动引水法把头歪向进水耳朵一侧，令耳孔向下，用同侧的脚单脚原地连跳几次，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，借用水的重力作用，让水顺势流出。
4、常用的四种方法：头偏向耳朵进水一侧，让水慢慢自己出来；用棉花签小心伸进去吸；进水一侧单脚跳，把耳朵里的水跳出来；用手紧紧捂住进水耳朵，使劲突然放开，反复多次把水控出来。
换气的时候头入水太深，于是摆头的时候耳朵没能离开水面，导致进水。正确做法：一只手前方伸直，往水中压入，带动身体上浮时开始转头换气。 腿一直打水，但打水只是维持身体水平、帮助转身而已，不需要太用力。
认为自由泳的通风方式会使耳朵进入水中。有些人喜欢低头游泳，所以耳孔与水平行，导致水倒入耳朵。事实上，当游泳自由泳时，头应该总是向前看，当呼吸时，头放在后面，这样头和水会有一个倾斜的角度，水不会倒进耳朵。
首先，耳朵进水的问题，你可以将泳帽下拉一点，盖住耳朵。其次，自由泳的腿部是一直在运动的，坚持不住是因为腿部力量不够，打水花腿不能弯，双腿绷直打水，胳膊单侧一次，腿部左右左（3），右左右的节奏。
方法一只手前伸下压入水，带动身体上浮时开始转头换气。换气时，耳朵出入水要迅速，动作连贯。方法转头换气的时候尽量减小动作幅度，比如嘴巴稍微歪。
尽量买个浴帽，将浴帽压过耳朵能有效防止进水。游泳时注意头发不要长，如头发长要戴浴帽。*的措施就是戴耳塞，耳塞尽量买好一点的，有的耳塞过硬，戴上不舒服。
换气的时候头入水太深，于是摆头的时候耳朵没能离开水面，导致进水。正确做法：一只手前方伸直，往水中压入，带动身体上浮时开始转头换气。 腿一直打水，但打水只是维持身体水平、帮助转身而已，不需要太用力。
你可以把面巾纸一撕两半，然后再折叠卷曲成个小拇指粗细的纸捻，大小应该就跟小拇指第一截那么大。把这个塞到耳道里，不影响听觉，也不会恶心难受。
单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。将头部向左右两边来回用力甩几次，利用离心力甩出耳中水分。
单腿跳，棉签入耳、轻轻拍打耳部都可以。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，感觉十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。
通过咀嚼动作或是侧头单脚跳动作，可以将水排除。将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿单脚跳。但是有些时候进去的水却不那么容易流出来，因为外耳道并不是像真水桶一样壁都是直的。
头偏向耳朵进水一侧，让水慢慢自己出来；用棉花签小心伸进去吸；进水一侧单脚跳，把耳朵里的水跳出来；用手紧紧捂住进水耳朵，使劲突然放开，反复多次把水控出来。5。
处理方法很多，简单的甩头即可，不行的话可以单脚跳（进水的耳朵朝下，用手按压-松开重复，用负压往外吸）；如果实在还是不行，可以用 棉签 或者吸水性非常好的卫生纸卷条，小心地伸入耳朵里，把水吸出来。
具体操作方法如下：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，然后用同侧腿单脚跳。这样可以让水在重力的作用下向下流出，同时振动可以帮助水流出。
