双人怎么练传球技术好呢双人传球重难点

今天阿莫来给大家分享一些关于双人怎么练传球技术好呢双人传球重难点方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、双人传球重难点：持球头上，以肘为轴，指腕用力。练习运球过程中的重点是运球时，速度快而稳，投篮时要稳、要准；难点是上篮动作的连贯性和稳定性。运球的练习方法首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感。

2、交流与信任：沟通：良好的沟通是双人传球的关键。通过语言或眼神交流，提前传递传球意图，提高传球效率。信任：建立对队友的信任，相信队友能够准确地接到传球，从而更加放心地进行传球。

3、手部力度和控制难度手部力度和控制难度是正面双手传球中*的难点，传球需要掌握科学的手腕运动方法，只有这样才能保证传球的稳定性和准确性。

4、技术难点翻腕拨指的动作连贯性和协调性：翻腕拨指是双手胸前传球的关键动作之一，要求运动员在传球过程中能够连贯地完成翻腕和拨指的动作。同时，要求运动员能够协调好手部和脚部的动作，保证传球的准确性和力量。

篮球教学:常见的双人传切配合如何跑位

1、一传一切配合是指自己本身持球，先将球传给队友，自己再切入篮下，队友再将球回传给自己的进攻配合战术。图中虚线为传球路线，实线为跑动路线。

2、篮球传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合。切入队员要善于掌握时机。（1）当防守者只注意球或因封断传球而失去防守位置的刹那乘机而入。

3、首先用眼神告诉队友你想执行此跑位战术，注意不要用手势，否则容易被对手看穿你的意图。

篮球传接球在两人一球的时候,多余的球如何利用?

1、空切配合是指队友本身持球，自己寻找机会快速切入篮下，队友将球传给自己的进攻配合战术。

2、巧妙灵活运用反弹球。有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断，这时可以巧妙利用反弹球，即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点，传球时不要用劲太大，尽量让队友舒服的接球。

3、篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。

4、两手手指自然分开，拇指相对呈八字形，用指根以上部位持球的后下方，手心空出，两肘自然弯曲于身体侧，将球置于胸前部位。身体呈基本姿势站立，眼睛注视传球目标。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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