乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋,转与不转。通过发球者利用各种发球方式,将这些旋转性质表现出来。如正反手,下蹲等。
在拉球时,手腕要相对固定,不能晃动太大,击球瞬间用中指顶住球板发力摩擦球。另外手腕还具有击球瞬间的调节功能,比如在拉球时突然感到球的旋转比自己预想的要转时就*手腕来调节击球的力量大小和摩擦球的部位。
适当增加海绵厚度,增强球拍粘性,可以增强乒乓球的旋转。
以转制转,以不转制转,用如下两种方法: 顺旋转击球。采用这种方法击球,可以借用来球的旋转力,提高回球的旋转速度,例如以拉对削或以削对拉。这种方法对于使用黏性较小的球拍的运动员效果更好。
1、力量调节意识:根据来球情况,适当调节自己的发力。
2、乒乓球左右旋球的接法 接左侧旋球: 拍面稍前倾,反手侧切,拧、横拉、弹击,正手侧旋、挑打、爆冲、扣杀。接右侧旋球: 拍面稍前倾,反手侧切、摆短、横打、弹击,正手撇、挤、挑打、扣杀。
3、只要我们在加力时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到上述效果。
4、以手腕不同发力方式触球。手腕发力摩擦则旋转;手腕发力弹击则不转。也有以手腕发力时是否触球发出转与不转。
5、你的拍子要在球面切线方向有足够速度。才能给予球足够的旋转,从动作上讲,可以以肩为支点,也可以肘为支点,有人是以手腕为支点,一定要使用挥拍加速砍向预定位置。
其实方法非常简单,通过采用球拍快速的击打球的一侧,使乒乓球产生快速旋转。旋转球很容易打出来,困难的地方在于如何将球准确的打到对面的台面上。
我们可以简单列举一下乒乓球的混合轮换:顺时针旋转:左侧向上旋转,左侧向下旋转;逆时针转动:右上右下。实要加深对乒乓球旋转的理解,平时要多观察多思考,甚至闭上眼睛像电影一样模拟。
上旋球:拍面稍前倾,上旋愈强,前倾愈甚。要注意发力的大小、方向。下旋球:拍面稍后仰,用攻、拉转成上旋球。对手发左侧旋球,你的拍面偏向左(直拍)。
练好下旋球。这是旋转球里比较厉害的一种看,对手碰到飞来的下旋球,球会随即改变方向朝下飞。发下旋球的方法是球拍使劲向前向下摩擦乒乓球,球的速度随着摩擦和击打的力度而增加。练好上旋球。