足球五人后卫打法视频,五人制足球中后卫怎么防守
足球五人后卫打法视频,五人制足球中后卫怎么防守
1、足球场上，后卫的位置位于守门员和中场线之间，靠近本方防守三区——即禁区及其两侧空当。后卫球员分为中后卫和边后卫两种，顾名思义中后卫活动的区域主要位于球场中路，而边后卫活动的区域在左右边路。
1、中后卫一对一防守技巧 防守队员看到攻方球员进入自己的防守区域时要迅速上前进行拦截。拦截的时候防守队员于进攻队员之间的距离不要太远也不要帖的太近，攻守双方球员对持时保持一箭步的距离较为适合，可以进退自如。
2、一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。
3、（1）与后卫配合练习从门将组织进攻。其中穿绿色的为训练主队，包括门将及图中标出的四后卫（2FB+2CB）+三中场（3MF），防守方面设置四名中场+两名边翼（主队和防守队的站位与人数根据球队水平和对手具体情况作调整）。
4、五人制足球后卫踢法 盯人更重要一些，区域防守为辅。防守时，前锋也不能随便做“du一头”的“前锋式防守”，会造成对方3人直接面对自己后防的状况，非常危险。要防对方远射，场地就那么小，随时可能射门。
1、打 4 的情况一般出现在一方比分落后且比赛即将结束时，比分落后的一方的守门员时常需要投入到场上参与本方进攻，以便形成以多打少的局面。
2、五人制足球没有*固定的位置，不像11人大场，每个位置的球员的位置感一定要好。五人制足球对位置感要求不高，但是五人制足球队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。
3、第一种技巧是变向过人。在面对防守球员时，球员可以突然改变方向，使对手措手不及，从而轻松地突破对方防线。要做到这一点，球员需要将身体重心迅速转移，同时迅速变换脚步。记住，变向过人的关键是突然性和速度。
4、在五人制足球里，比较常用的阵型是221平行站位，和121菱形站位。我们这里主要是针对221的阵型来说一下。在防守时，前方的二个队员，要跑位回本方半场，防守对方的进攻球员。而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。
5、（1）队员的替换： 五人制足球比赛替换队员与十一人制有所不同，它可以在比赛未成死球时进行替换，叫做“机动替换”。“机动替换”时必须按下列要求进行：a.离场队员必须从边线上的替换区内离场。
进攻时，3名后位可分中卫、边卫负责配合带球过场，由于五人制足球赛没有越位，前锋1人可针对防守薄弱地带提前寻找有利位置站位，后卫在稳妥的组织传递中伺机传球给前锋，前锋凭借超强的个人技术过人或射门。
五人制足球战术与基本技巧包括体能、位置、阵型、门将等四个方面要素。体能 五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈，攻守转换迅速，战法灵活多变。
守门员不要死站球门线，阵地站的时候应该随着队伍整体推进，守门员的应该要兼职一个后卫的角色，至少要配合倒脚。远射固然是一个得分手段，但如果人家扑抢很积极，那么起脚的机会基本不多。
说点实在的..5人制一般有2种，一种是4+1制（即4个球员+一个门将），另一种是5+1制（5个队员+1个门将）。而且五人制足球没有固定的位置的，不像11人大场，每个位置的球员的位置感一定要好。
点球：守方在禁区内犯规判罚点球。罚球点距离两条球门线中点6米。红牌：两分钟点球或进球后，球队可能会被补上。换人：换人区域、换人次数、时间不限，但必须先放后放。
五人制足球需要一名门将和四名球员组成。五人足球有2-1-2-3-1这三种常见的站位阵型。2-2阵型攻守平衡，1-2-1阵型讲究中场控制。3-1阵型是防守反击。总之，阵型不是一成不变的。灵活变阵，往往能够出奇制胜。
1、要求多人上场参赛。场上的人思想统一，行动要一致，整体意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力，增强了集体责任感。
2、打 4 的情况一般出现在一方比分落后且比赛即将结束时，比分落后的一方的守门员时常需要投入到场上参与本方进攻，以便形成以多打少的局面。
3、技巧方法：守门员不要死站球门线，阵地站的时候应该随着队伍整体推进，守门员的应该要兼职一个后卫的角色，至少要配合倒脚。远射固然是一个得分手段，但如果人家扑抢很积极，那么起脚的机会基本不多。
4、技巧：得好门将者得五人足球天下，这句话一点不错。门将在五人制足球里扮演的不仅仅是个门将，他还是个后卫。
5、（1）队员的替换： 五人制足球比赛替换队员与十一人制有所不同，它可以在比赛未成死球时进行替换，叫做“机动替换”。“机动替换”时必须按下列要求进行：a.离场队员必须从边线上的替换区内离场。
6、任务很重，需要体力和意识很好的队员。中卫在进攻时应该适当往前压，保持跟前锋和边卫的距离，防守时尽量拖延对方的进攻时间，等其他队友支援。
边后卫与前卫换位 小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻，这时候前卫一定要补其身后的空档，防止进攻丢球后对方直接反击。一个前锋在左右游动 一般在前场反抢或在定位球时候回来，一般不必参与防守。
，盯住对方左边锋，看死他。2，听命中后卫或守门员指挥，配合防守。3，中后卫离位时，为其补位，保持一个完整的阵型。4，时机恰当可以上前助攻，不要搞什么过人射门，尽量多传球给前方队友。
进攻时后卫需要参与，防守时前锋需要快速回防，因此对体能的要求较高，战术打法的实施依赖较强的体能储备。建议参赛前对体能进行一定的训练并注意赛前休息和营养，以便比赛中始终保持着优良的体能。
